2018/4/25/星期三/微课文字稿

马丽

朋友们，大家好！我是马丽！很高兴来到尚善基金会微课堂跟大家见面。感谢尚善基金会和毛姐姐给我这个机会，使我可以在这里和大家一起分享、倾听和述说。今天，就来聊聊自己的故事，如果我讲的故事能使同命人有些感触的话，我非常高兴。人类是群居属性，每一个人都需要朋友，需要交流，需要温暖，需要被关爱！失去了子女的我们，更像是坠入了黑暗的深渊，渴望阳光，渴望温暖。尚善基金会给我们提供了这样一个相互帮助的平台，希望每一个同命人都能够尽快从生命的泥淖里站起来，重新找到生活的起点。但，我们是艰难的！我们的伤痛难以弥合。该怎样活下去，成为了每一个失独家庭共同面对的课题。摆在我们面前的生活道路虽然艰难，但我们必须要强忍着伤痛，接受现实，顽强的活下去！因为我们没有第二条路可以走。

和大家分享的第一个话题是：

增强自我保健意识，让天堂里的孩子为我们点赞

我的故事就从一段日记开始说起！

2017年12月3日，因突发心梗，我住进了北京阜外医院。心脏里堵了四根血管，两根主血管和两根次主血管，分别堵了80%和90%以上，在医学上，我被判定为随时猝死的高危病患。住院三天之后，医院为我实施了心脏搭桥手术。这是一次与死神擦肩而过的体验：当我被推进手术室，看着房顶的无影灯，听着刀叉硬器的碰撞声，心里充满了恐惧。手术大约进行了4个多小时，胸前的三根胸骨被锯断，胸腔被打开，心包被医生取到了体外做着心血管移值。

为了挽救我，浑身上下插满了救命的管子。那个时候，我手无缚鸡之力，有意识没能力，看看从管子里不断流出的血水，再看看胸前和大腿上一尺多长的伤口，心中非常痛苦。为了防止心脏和肺部积水，术后的前两周，一天喝水的总量控制在500毫升以内。也就是一瓶矿泉水的量。除了饭菜汤水之外，每天真正可以饮用的水量只有50毫升左右！也就半茶杯吧。试想，一个人一天只能喝半杯的水，有多难受啊？由于限制了饮水量，实在口渴时我们就用沾了水的棉花来润润口唇。越这样，就越觉得口渴，就越想喝水！

由于身体缺水，嘴里几乎没有了唾液，张口说话时嘴里总是黏黏的。极度的饥渴，使我想起了空行禅教授的功法中，有一个功法，叫做叩齿转舌功，据说可以生津止渴。我立刻进行了尝试。躺在床上，闭上了眼睛，集中精神，我用意念把身体里的水分往口腔里调集，开始了叩齿转舌的动作。开始时速度很慢，慢慢加快了速度。我循环往复的做着这些动作，口腔里开始湿润，唾液一点一点的分泌出来。当我欣喜的把满满的津液像是喝着蜂蜜水一样吞咽下去的时候，心中的畅快简直难以形容！

我把这个方法介绍给身边病友们，她们立即像我一样认真的做起了叩齿转舌功。奇妙的叩齿转舌功使我们度过了手术之后最难熬的饥渴阶段。叩齿转舌功使我成了病友们的崇拜偶像，她们认为，是我在最困难的时候帮助了她们，让她们减轻了饥渴的痛苦。其实，真正该感谢的，是毛姐姐和她的尚善基金会，是了空法师和她的空行禅。是这些了得的功法让我们得到了巨大的帮助，它不仅缓解了我们的痛苦，也使我和我的病友们得到了这个神奇功法的惠泽。我真心的谢谢她们！如今，我和我的这些病友们，已成为了共患难的好朋友。

通过这个手术我了解到，平日里有抽烟，喝酒，喝浓茶习惯的人，手术之后，肺部会产生大量的痰液，吐出这些痰液的过程是非常痛苦的。我真心地希望朋友们远离生活中的不良嗜好，为了自己的身体健康，更为了减轻自己今后意想不到的那些痛苦，保健好自己。  

（ 以上是2017年12月22日我日记中摘取的一部分）

一位病友，她起身时用双手撑了一下身体，这样一个简单的动作，居然把自己的胸骨给锯断了。我们在做心脏搭桥手术时，首先就是要锯断胸前的三根胸骨，做完搭桥手术之后，再把锯断的胸骨用不锈钢丝缠绕起来。这位病患的骨质疏松非常严重，当她双手稍微用力支撑时，胸骨上的不锈钢丝就变成了一把锋利的切割刀，锯断了自己的胸骨。医生说，她的创伤不仅在胸骨上，更在她平日的生活中。严重的缺钙，使她的骨头变得酥酥脆脆的，稍不留神还会有骨折。这就是平日里不注意保养保健，冰冻三尺非一日之寒的效应。所以，注重对自己身体的保养保健，增强对自己身体的关照，是我们晚年生活品质的根本保证。

我们失独群体中，年龄偏大者居多，身体的吸收能力和复原能力都呈现出下降的趋势，再加上我们遭受的灭顶之灾和巨大的心灵打击，体质体能已经远不如他人，如果不重视对自身的保养保健，随着年龄一天天增大，疾病很快就会找到身上，一旦陷入精神和身体两重灾难的深渊中，真正的灭顶之灾就来临了！所以，保养保健自己的身体就显得尤为重要。不为别人，只为自己。当天堂里的孩子看到我们不仅能够把自己照顾好，还能把自己保养好的时候，一定会为我们点赞！

阳光，不只是来自太阳，更主要的，是来自我们自己的内心世界！心里有了阳光，就能看到世界上很多美好的事物。巨大的不幸已经把我们推到了生命的谷底，只要我们能咬牙站起来，我们就是最棒的！

各位朋友，命运让我们在生命的谷底相识了，我们不要辜负命运的安排，重新站起来，共同携手走下去。当我们和孩子在天堂相聚的那一天，他们一定会紧紧地拥抱着对我们说，爸爸妈妈，你们是世界上最棒的人！

和大家分享的第二个话题是：失去孩子，不能再失去自我

2016年5月份，儿子离世刚刚一个多月，我的精神频临崩溃。一天，手机铃声突然响了起来，从里面传来一个陌生女性的声音：喂，你是马丽吗？在突然失去儿子的打击下，我每天以泪洗面，痛不欲生，哪有心思接听陌生人的电话？正当我准备挂断时，电话里又传出轻声的呼叫声：“马丽，是你吗？我是尚善基金会的毛爱珍啊！当时，我的脑袋里只有儿子，那个一个多月前还在我面前活蹦乱跳、幽默鲜活的大儿子。他的音容笑貌，随时随地出现在我眼前和耳边，旁的根本就听不进去。

出于礼貌，我没挂断电话。但握着手机，眼泪却哗哗哗在喷涌，整个思绪都是儿子。忽然，电话里的一句：我儿子也很年轻，很有才华，也是瞬间就走了，四年前我和你现在的感受一模一样啊。声音轻柔而温暖，彷佛来自天籁！突然，我像是个溺水的孩子，在遭受灭顶之灾的那一刻渴望有人来拉一把！

就这样，站在院子里，抱着手机，流着眼泪，认真的听了下去….一块电池耗尽又换了一块电池，那是作为一个母亲失去爱子之后最悲壮的心路历程。她不仅伤心，悲痛，不舍，还要向舆论界、向媒体为儿子讨公道！还要继续儿子的大爱，把尚善基金会做起来，发展下去….作为母亲，她同样经历了天塌地陷般的灭顶之灾，也同样承受了欲活不干，欲死不能的极端痛苦！同时，还要挺起肩膀，站在媒体面前，一次次揭开心中最不愿触碰的伤口，捧出自己那颗流血的心为儿子的身后撑起一片天!多艰难啊！听着听着，我渐渐停止了哭泣，想着，难道这世上还有比我更惨的人吗？

我儿子是2016年4月3号，因心脏骤停离世的。至今，整整两周年。                                                                                                                                                                                          

在2016年4月3号日记中，我这样写道：上午大约十点，儿子回来了。当他走进院子的那一刻，我们都惊呆了！只见金灿灿的阳光洒满了他整个的身体，从上到下，他像是披着万道霞光飘然而至的！他高大挺拔，宽阔丰腴的额头显得格外饱满光亮！在午餐的饭桌上，我们聊起了今后的出游计划，聊起了中国的四大名山，聊起了中国的佛教，广泛的聊天话题，其乐融融的家庭聚会，让我觉得幸福极了。大约傍晚6点40分，仿佛从儿子房间里传来类似喘息的声音，我心中疑惑，就走上二楼想看看是怎么回事。刚上到二楼，就看见从儿子的卧室里伸出了两只脚。我心头一紧，赶紧跑了过去！只见他躺在地上，双眼紧闭，平静安详，像是睡着了一样。我扑到他跟前，发疯的呼喊起来，家人立即拨打了120，急救车很快就到了。医生为儿子做了心脏复苏术，使用了电锤刺激。一个小时后，当我看到心电图检测仪器仍呈现为一条直线时，预感到，今天的这一切，恐怕要成为我一生中永远的回忆了。

我的儿子，连向我挥手告别的动作都没有，就走了。他的走，霎那间把我推入了人间地狱，使我陷入了生不如死的巨大痛苦之中。他几乎带走了我全部的快乐，带走了我所有的生活希望，带走了我生命中最珍贵的那些部分。

我们这个年龄的人，几乎一生都是蹉跎的。我今年64岁，12岁开始文化大革命，没接受过系统的文化课教育，文化知识的断层使我们在以后改革开放的竞争中处于劣势地位。恢复高考后，因为读书太少，文化底子差，大多数人被拒大学校门之外。国企改革，我们这一代人又因为缺乏正规教育，没有文凭没有学历，成为了最多的下岗大军。我们这代人，要想获得成功，就要付出比常人多几十倍的艰辛！就要付出身体和家庭的代价！

我24岁结婚，25岁生儿子，27岁出国留学，33岁考入清华大学。

1980年，到北京机场送我出国，就要出海关了，突然儿子跑过来，小脸贴在我身上，紧紧地抱着我说，妈妈，我不想让你走，你要走，我也跟你一起走！看着儿子那稚嫩的小脸，想着骨肉分离的痛苦，我的眼泪止不住刷刷的往下流，真有些犹豫要留下来陪他。但，也正是为了他，为了将来能有更扎实的竞争资本，我推开了儿子，向海关走去。背后，传来儿子的嚎啕大哭声。以至于很多年以后，我常常会在梦里梦到儿子在机场里的哭声。那天，我再也没敢回头看他一眼。 

有了儿子仿佛一切都有了奔头。刚到日本，我的日本语很蹩脚，出门坐高铁，也是凭着列车的颜色来识别不同的乘车路线。东京的高铁大约有十几趟，在繁华地段，比如银座，新宿，高铁会同时停靠在一个站台里，由计算机的调度错开时间来安排列车的运行。我刚到日本不久，不了解日本的国情，终于有一天上错了车，把自己给丢了……天色渐渐的暗了下来，车窗外的景色越来越荒凉，我非常惊慌和恐惧！我几乎听不懂日本语，日本人也更听不懂我说的日本语，该怎么办啊？急忙中，我赶紧下了车，抬头一看，站牌上写着 – 千叶县。啊？已经到了东京远郊区？千叶县车站非常荒凉，站台上已空无一人，冷风吹来，不知是因为惊慌还是寒冷，我浑身发抖，心中充满了孤立无助，真想大哭！可此刻又能跟谁去哭呢？

留学日本那几年的艰难，至今仍刻骨难忘！支撑我奋斗下去的动力，很大成分来自儿子！如果没有儿子，我可能会不再坚持了。我被责任感驱使着，咬紧牙关直到学成归来。从此，在我生命的字典里，没有了困难二字！我以为，只要能用语言沟通就都不是困难！直到2016年的4月3日，儿子突然离世，让我遇到了人生难逾越的鸿沟，这个大坎我几乎迈不过去了。

每当看到活泼可爱儿子莹绕膝前时，我浑身就有使不完的劲儿！孩子慢慢长大了，长成了一个近一米九高的大小伙子，英俊漂亮。1998年，在他20岁那一年，我们也把他送到国外，开始了他的求学之路。数年后，当他戴着经济学博士的桂冠再回到我们跟前时，几十年的心血终于结出了硕果 ——一个博学儒雅、谦逊温和的栋梁之才站在了我们面前! 此时，我们一生的付出和艰辛都值了！

就在我们夫妇俩人考虑着颐养天年时，儿子在距离38岁还差两个月的时间上突然把他的生命定格了。他安静的走了，没有一点征兆就离开了我们。

在儿子走后近一年的时间里，我被痛苦折磨得生死难了，瞬间失去儿子的事实太残酷，它几乎摧毁了我的整个世界！巨大的悲痛使我经常出现幻觉，以致不得不去看心理医生！

曾国藩说：“人生有可为之事，也有不可为之事。可为之事，当尽力为之，此谓尽性；不可为之事，当尽心从之，此谓知命”。

孩子走了，对我来说是不可为之事，该怎么办？哭泣，嚎啕，都不能使去了天国的儿子再回到我的身边！唯一能做的，就是做个知命人，顺应命运的安排，把余生的事情做好！

我从不劝阻同命人不要悲痛，因为我知道，失去孩子的痛将伴随终生！我从不劝慰同命人不要哭，因为我知道，哭是最直接最痛快的宣泄方式。我也不劝导同命人放下思念，因为我知道，孩子是我们生命的一部分，孩子的美好永存父母心底。

我要说的是，养育儿女的艰辛你、我是一样的，父母的舐犊之情你、我是一样的，悲痛，思念和不舍，你、我也是一样的！你的心有多痛，我的心就有多痛，这就是同命人！我们要从趴在地下变成站在地上，为自己也为他人，关心和爱惜自己，关照和保健自己，从被别人怜悯变成去帮助他人，在别人搭救我们的同时，我们一定不要选择拒绝和沉沦，我们要坚强，要自救，要重新找回自我，健康的生活下去。

我们已经失去了孩子，决不能再失去自我！

我们有权利悲痛，更有权利把今后的生活之路走好，帮助比我们更弱势的同命人多做一些事情！

我相信，天堂里的孩子们会为我们祈祷，她们祈盼着我们好好的活着，健康的活着，活出自我，活的更好！

今天，我在这里敞开心扉，把自己和儿子的一些故事跟大家来分享，

因为我知道，我和你们每个人一样，需要倾诉，需要纾解，需要互相帮衬者前行，因为我们是同命人！

我们已经失去了孩子，绝不能再失去自我！

我是马丽，今天，我和大家的分享到这里就结束了，感谢大家的聆听！

谢谢尚善基金会

谢谢毛爱珍理事长

谢谢为尚善基金会工作所有的朋友们

谢谢大家

再见