6月17日，应廊坊东方大学城管理委员会向北京尚善公益基金会提出的申请，阳光工程心理专家师晓霞博士与大家分享了“压力管理”与“危机干预”主题公益讲座。

在东方大学城管委会领导的组织下，大学城管委会、公安分局、工商分局的干部职工，大学城内各高校的教职工代表等60多人参与了师老师的这次讲座。

通过讲座，大学城广大干部职工和院校管理人员学会了主动减压的方法，如何以良好的身心状态开展工作；学会了如何发现大学生心理危机苗头，对大学生进行心理危机干预的基本路径与方法等。

“你不是一个人在战斗”，以下是讲座的内容节选，与大家分享：