帮助别人也需要呵护自己

随着公益事业的发展，从业者规模日渐扩大，他们活跃在议题迥异的各个领域，面临复杂的问题和情境，这时不仅需要物质和技能层面的支持，也需要心理层面的支持；掌握更多的心理知识和能力也有利于公益人更好地与服务对象、相关方互动，获得捐助方、受助者的信任，更有效地开展工作。

与此同时，常年奋斗在公益一线的基金会、NGO工作人员、志愿者及媒体人工作时间长、强度大，收入偏低，尤其是长期接触和了解社会底层苦难和工作在抗震救灾前线的公益人，他们在帮助别人的同时也承担了巨大的心理压力，精神健康状况不容乐观，公益人的心理需要增援和保护。

益人壹份“益心计划”

北京尚善公益基金会联合浙江敦和慈善基金会、鸿芷咖啡馆、圆恩空间等机构共同发起“益心计划”，发动全国心理健康领域专家和志愿者参与，关爱公益人的精神健康，服务公益人的心理需求。

“益心计划”定期举办专门面向公益人的精神健康主题活动，邀请资深、权威心理专家或精神科医生通过讲座、沙龙、工作坊等形式为公益人传播精神健康知识，传授心理沟通技术，化解心理压力和困惑；开展中国公益从业人员心理健康调查研究，根据调研结果探索建立持续稳定的公益人的心理健康保障机制。

从2015年1月25日开始，我们每月25日在公益人经常聚集、活动、交流的公共空间、北京鸿芷咖啡馆举办一场心理健康方面的讲座，从“志愿者的自我保护”、“如何倾听老年人”到“如何安慰伤痛中的人”、“如何用运动来走出抑郁”，结合大家关注的热点每期设置不同主题，面向公益人及公众免费开放；在活动现场我们长期陈列摆放我们的《关爱精神健康关注抑郁症认知手册》，欢迎来参加活动的公益人取阅或带走。

我们欢迎有需要的公益机构跟我们联系，反映你们希望听到的课题，定制你们机构所急需的课程。

第四届慈展会“调研拼图”

在第四届中国公益慈善项目交流展示会上我们将正式启动“公益人职业压力和心理健康状况调查”，一方面慈展会组委会将于2015年9月16日-9月30日期间，将调研问卷以邮件形式推送给本届慈展会参展方，并鼓励参展方积极填写问卷；另一方面我们的工作人员也会在我们的展位（众创空间3029C 全国抑郁症援助地图）发放调查问卷或指导大家如何用手机填写问卷。

本次调研的对象都是公益一线从业人员，包括但不限于：基金会、NGO工作人员、长期志愿者及媒体记者。

本次调研的内容包括但不限于：1、 公益人职业动机及工作时长；2、 公益人薪酬待遇及福利保障；3、 公益人心理健康基本状况；4、 公益人对精神卫生机构看法。

点击本文左下角“原文阅读”即可直接填写调查问卷。

也欢迎您扫一扫或把我们下方的调研二维码分享给其他公益朋友。