阳春布德泽，万物生光辉。

今天上午八点，在阳光明媚、新绿生发的北京龙潭中湖公园，200多名身着天蓝T恤的健心跑友们齐聚一处，现场热情洋溢、朝气蓬勃，引人瞩目。“2023百城万人健心跑”在各路嘉宾、旗手和健心跑友们的参与及见证下正式启动。

“2023百城万人健心跑”是由国家心理健康和精神卫生防治中心、中国田径协会和中国心理卫生协会作为指导单位，北京尚善公益基金会、星云文化教育公益基金会共同主办的一项旨在关爱精神健康，促进抑郁症防治的“体卫融合”公益活动，并于3月30日世界双相障碍日这一天举办启动仪式。

“2023百城万人健心跑”活动周期从3月30日至5月25日，线下健心跑团将以北京为首发站，途径天津、济南、南京、杭州、平潭等城市，完成京台高速沿线33个城市，5km*25人健心跑，用脚步丈量祖国山河，用行动传播防郁健心，更寓意“京台健心跑，共叙两岸情”。

指导单位中国田径协会大众健身及会员部部长蒲志强出席了启动仪式，为活动助力。国家心理健康和精神卫生防治中心宣传教育部长贺海燕出席活动并讲话，她表示：希望大家在活动中心情好、锻炼好，预祝活动圆满成功。

▲国家心理健康和精神卫生防治中心宣传教育部长贺海燕

 

 

主办方北京尚善公益基金会理事长毛爱珍表示，2023百城万人健心跑如期举办离不开指导单位及联合举办单位的信任和大力支持。她还表达了举办健心跑活动初衷和期待，心理健康问题不是医学或心理学等某单个领域的问题，而是需要社会集体力量，需要两岸同胞，海内外华人一起植根中国传统文化中，去汲取力量和智慧一同解决的系统性问题。

 

 

 

 

 

主办方北京星云文化教育公益基金会秘书长张静之表示：希望通过健心跑，唤起公众对抑郁群体的关爱，帮助他们走出抑郁，恢复健康；也希望通过健心跑联动社会各方力量，关注精神健康，促进抑郁症防治。并代表主办单位，感谢所有为健心跑付出努力和支持的朋友，感谢他们为健心跑增光添彩。

 

 

▲毛理事长、静之秘书长为公益大使张冲、李加敏颁发证书

“百城万人健心跑”已经连续举办了两届，旗手一直是本活动重要的引领者，倡导人。在去年百城万人健心跑活动中，世界竞走冠军高红苗老师专门为我们录制居家健身示范动作，今年也应邀成为“百城万人健心跑”旗手，星夜赴京，参加启动仪式。

▲高红苗老师带领大家做跑前热身

 

《奥森日记》作者，被称为“奥森传奇”的曹林老师是两届旗手，今年继续担任旗手，他将以68岁之龄与线下健心跑团一起完成33个城市的健心征程。

北京台资企业协会秘书长陈哲彬也作为本届旗手，带领北京台企联跑团参与京台征程，表达着两岸同胞的“双向奔赴”。

▲左起：陈哲彬、曹林

 

▲嘉宾为旗手授旗

 

活动现场还有精神健康领域的学者专家、企业家等参加了活动，并通过mini talks分享了他们参加健心跑活动的感受、健康身心的科学研究成果，同时也提供了行业资源，为公益事业奉献更多力量。

启动仪式进行了现场直播，超万名网友同时在线收看。活动现场还有许多细节，体现着主办方的用心和暖心：为旗手制作的专属背心，每件背心号码唯一，具有纪念保留意义；还有活动现场摆放的33把椅子，代表本次活动途经的33个城市……

 

跑团风采

 

 

 

 

 

启动仪式是同时启动北京首站，其余32站点活动将按计划开展，其中包括暖心家园探访、健心跑进校园/跑进社区、抗郁联合行动等特色活动。另外，此次沿途城市跑点均是由当地健心跑友们推荐的地标性公园，足具特色，令人期待。

 

线上参与方式

● 通过【尚善健心】小程序参加，组建或加入一个团队。

● 活动期内，每天健步/慢跑5公里（8000步）并进行打卡，可以获得小星星。

点击图片参与【健心跑】▼

 

线下参与方式

● 京台高速沿线33个城市/区县的当地跑团可开展5km*25人（至少25人）健心跑活动，参与者将获得健心跑T恤和纪念证书。

 

活动奖励

活动期内，打卡8000步即可获得1颗小星星，累计21颗小星星，汇成一颗大爱心；邀请新人参与每21人也可获得一颗大爱心。

大爱心可兑换2023百城万人健心跑奖牌、T恤、公益证书等；持续积累大爱心还可兑换其他奖品或者捐赠助力【尚善健心】公益“心理咨询/陪伴倾诉”，健康自己，奉献爱心。

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有奖征集

 

 

3月30日-5月25日活动期间，欢迎在小红书、微信视频号分享你的跑步日常，参与健心跑线上打卡有奖征集活动，让我们共同号召大众参与健心跑！

● 【视频号】活动

 

● 【小红书】活动

 

 

 

 

为方便参加此次活动的跑友交流、解答活动相关话题，特建立【健心跑】微信群，欢迎您的加入。（扫码邀您进群）

 

👉2023百城万人健心跑活动赞助支持伙伴持续招募中，联系人辛欣，联系电话：13021134985