项目介绍

你了解抑郁症吗？
世卫组织数据显示，全球约有3.8%的人口患有抑郁症，其中包括5%的成年人（男性为4%，女性为6%），以及5.7%的60岁以上的成年人。世界上大约有2.8亿人患有抑郁症。抑郁症在女性中的发病率比男性高50%左右。在世界范围内，超过10%的孕妇和刚分娩的妇女患有抑郁症。虽然对精神疾患已有行之有效的治疗办法，但低收入和中等收入国家超过75%的患者得不到治疗。（文章数据来源：世界卫生组织官网）

很多人以为抑郁症只是心理状态不佳，其实它还伴随着正常人想象不到的身体痛苦：失眠、头晕、胸闷、气短、胃灼烧⋯事实上，它并非单纯心理问题，而是有一定生物学基础的器质性疾病。在日复一日精神与身体的双重折磨下，部分抑郁症患者甚至会出现自杀念头。
当抑郁症患者滑向深渊时，谁来拉住他们？
社会主流对抑郁症认知不足，甚至存在偏见，抑郁症患者的求助渠道和治疗途径十分有限，大多数抑郁症患者都在沉默中煎熬。更可怕的是，当抑郁症患者一步步滑向最后深渊时，身边不曾有一双拉住他的手。

执行计划

从大众服务到特殊需求

小程序提供了一系列心理健康服务，从社会大众到危机人群，从抑郁症的预防到治疗，都有与之匹配的服务。其中，健心跑为平台的品牌健心项目，以运动作为防治抑郁的第一抓手，有效覆盖更多人群；平台入驻了一批优质的志愿心理咨询师，为用户及时提供免费的心理咨询及陪伴倾诉服务。

【尚善健心】小程序自2020年搭建，经历5年的发展，【尚善健心】已累计惠及30万用户。在尚善健心的使用者中，有以一己之力面两千多中学学生的心理老师，有留学归国抑郁学生的家长，有通过健心跑逐渐稳定病情的抑郁亲历者，也有许多依靠跑步调节身心健康的跑友。

帮扶模式——

1.持续运营完善【尚善健心】小程序，提供专业的心理咨询和辅导，为广大群体提供其他各类功能及服务；
2. 通过组织定期的健心跑步活动，引导受益对象通过运动调节情绪、缓解压力；
3. 依托小程序设立线上线下的心理课程与讲座，普及心理健康知识，提升大众对心理健康的认知与重视程度；