有些压力是“自找”的

人人都有压力，但有些压力可能是你“自找”的。近日，美国《赫芬顿邮报》总结了6种会诱发压 […]

发布时间：2014年7月26日 [阅读更多...]

如何“治愈”夏季坏心情?多穿绿蓝粉

颜色能影响情绪，关于它的魔力早已众所周知。而在这闷热的夏季，如何拥有一份清凉的心情，你也不妨利用一下颜色这个魔 […]

发布时间：2014年7月25日 [阅读更多...]

学生心理亚健康3大症状

学生亚健康的症状你了解几个呢?学生也会出现亚健康，学生亚健康症状有哪些呢?很多人都不知道，学生看似什么都不用担 […]

发布时间：2014年7月21日 [阅读更多...]

走出“心理舒适区”

很多梦想成功的人总是找不到门，解不开锁，徘徊于成功的边缘。本期起，本版特邀内蒙古巴彦淖尔市邮政局副局长樊培军， […]

发布时间：2014年7月18日 [阅读更多...]

放下得与失，找到真正的自己

  我们每个人本身就在快乐幸福中，却还要到处找幸福。一个有成就的人，一个有地位的人，他总认为这就是他 […]

发布时间：2014年7月9日 [阅读更多...]

学会自我肯定，你就可找到内心平静的力量

消除那些控制你的消极想法，你会充满你所向往的平静力量。你可以重塑你的意识，积极而平和的思考，而不是活在绝望的挣 […]

发布时间：2014年7月7日 [阅读更多...]

情绪背后的健康真相

越来越多的研究表明，假如被迫顶着压力发言，身体的过敏症状会在接下来的两天中加重一倍;而这时如果能大哭一场，压力 […]

发布时间：2014年7月1日 [阅读更多...]

正念，觉知情绪中的自己

在生活中，我们常会遇到这样的情况： 为什么道理都明白，自己却做不到? 为什么可以开导别人，却不能开导自己? 为 […]

发布时间：2014年6月27日 [阅读更多...]

心灵独处的力量：做个优秀的内向者

真正的内向到底指的是什么?它与害羞是不同的，害羞是对社会评论的恐惧，而内向更多的是对于刺激所作出的回应。当内向 […]

发布时间：2014年6月21日 [阅读更多...]