项目介绍

有关抑郁症的一组数据

据世界卫⽣组织的数据显示，⽬前全球罹患抑郁症的⼈数已经超过 3.5 亿，约占全球⼈⼝的 4.3%，近⼗年来增速约18%。（数据来源：人民网20170401《警惕！世卫组织公布数据 全球抑郁症患者超3亿》）在中国有超过9500万人一生中罹患过抑郁障碍。（数据来源：黄悦琴2019年2月发布《柳叶刀·精神病学》的文章）也就是说大概14个人当中就有一个抑郁症，我们的朋友、同事、亲人，甚至我们自己都有可能患上抑郁症。如此庞大的患者群体，如此高发的疾病，它的就诊率却不足10%。（数据来源：中国青年报20201214《专家：我国抑郁症发病率5%-6% 就诊率不足一成》）

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抑郁症的社会痛点

首先，抑郁症患者有强烈的病耻感，他们担心自己被称为怪物，担心被贴上精神病人的标签，而这常常导致他们不愿意去就医。

其次，抑郁症复发率高，医疗资源紧缺，诊疗费用高昂，让一些患者无法就医。

再次，人们对抑郁症这个词已经非常熟悉了，但是对于抑郁症防治知识的认知度依然不足，许多人已经患病由于不自知而延误治疗。

公益心理咨询

心理咨询是运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。除了抑郁症、焦虑症等精神疾病可以进行心理咨询，每个普通人都可以进行心理咨询。如果有情绪问题，想提高人际能力，想更好处理各种关系，想要疗愈各类创伤，想处理伴侣、家庭、亲子等问题，当这些困扰已经影响到日常生活、工作、学习以及人际交往，就可以进行心理咨询。

公益陪伴倾诉

对于抑郁症的治疗，药物和心理咨询都是非常重要且有效的手段，除此之外，社会支持系统的倾听和陪伴具有不可替代的作用。【尚善健心】“陪伴倾诉”版块，有能够理解和共情的抑郁康复者，还有具备陪伴倾听经验的患者家属，以及来自各民间抗郁组织，具有专业素养的心理社工作为陪伴者提供陪伴倾诉服务。

陪伴者耐心的倾听，不打断来访者，不随意评判，不强行扭转他们的认知，表达对他们的包容和尊重。

在线公益心理咨询和陪伴倾诉具有安全性、便利性、匿名性、免费等优势。希望能带给来访者情绪上的疏导，帮助来访者消减抑郁、焦虑情绪，加深自我了解，以及自我的审视与梳理，拥有积极的社会心态及良好的情绪状态。

期待【尚善健心】平台提供的公益“心理咨询”和“陪伴倾诉”帮助来访者缓解抑郁、焦虑等情绪情感问题，成为更好的自己！