9月17日，在北京马拉松的赛场上，将有2000名参赛选手为关爱精神健康和抑郁症而跑。作为“奔跑吧抑郁”公益跑团的名誉团长，毛大庆先生专门写下了这段寄语，号召所有北马选手和全社会都关注抑郁症，学会陪伴倾听和无条件的理解，鼓励所有抑郁症患者在人生的马拉松赛道中坚持下去，不要放弃。
（2015年北京马拉松，毛大庆陪伴抑郁症患者冲过终点）
2015年的北京马拉松对我而言意义非凡，我不仅完成了人生第二十九个全程马拉松，而且兑现了帮助抑郁症患者的承诺，陪伴一位抑郁症患者完成了他人生的第一个全程马拉松，成为了一名真正意义上的公益跑者，这是一件非常美妙的事情。
1年后的今天，我非常高兴地看到，在2016年北京马拉松的赛道上，将有2000名公益跑者，为关爱精神健康和抑郁症防治的公益理念而奔跑。马拉松赛道上除了坚韧和汗水外，还闪耀着公益的光芒。作为“奔跑吧抑郁”公益跑团的名誉团长，我祝福每一名北马参赛选手都能享受比赛，超越自我。
我曾经也饱受抑郁症的困扰，但作为中国9000万抑郁症患者中的一员，我是幸运的，正确的治疗和跑步让我走出了抑郁症。 四年前，我在奥森完成了人生第一个三公里；四年后，我已经完成了人生第42个全马。四年，可以平淡无奇，四年，也可以创造奇迹。
对于数千万抑郁症患者来说，他们更需要“奇迹”。他们需要了解抑郁症的正确知识，不再忽视自己的心理健康；他们需要及时地找到身边的诊疗机构，不错过最有利的治疗时机；他们需要在与疾病斗争时，面对的不是周围人的误解与偏见；最重要的是，他们需要感受到有人正在关心和理解着自己。
耐心的陪伴倾听、无条件的理解，就是我们每一个人都能为抑郁症患者创造的“奇迹”。我真诚地邀请，2016北马的所有公益跑者，以及全社会范围内更多的人，能了解抑郁症防治的基本知识，学习如何倾听和陪伴。抑郁症的高发率，让我们每个人的身边都可能出现抑郁症患者，可能是我们的朋友、同事，甚至家人。对抑郁症每多一份了解，就能让我们身边的人多一份保障。
最后，我想对所有正在经历抑郁症的朋友说，在马拉松的比赛中，很多选手会遭遇“撞墙期”，身体达到无法继续负荷的极限，举步维艰、呼吸困难、肌肉僵硬、全身无力，很多人会质疑自己再也撑不下去了。但只要不放弃，撑过这个时期，身体就会恢复常态，感受到轻盈和舒畅。把抑郁症看作是人生这场马拉松的“撞墙期”，不论多么困难，撑过去，迎接我们的将是更好的自己！
与2000名爱心跑友一起为北马加油
2016年北京马拉松将于9月17日开跑
今年北马首创全体参赛选手共同为公益奔跑模式
3万名选手都将化身为公益跑者
为不同的公益项目出征
为关爱精神健康和抑郁症防治而跑的
2000名北马爱心跑友已经完成组队
他们将用自己的完赛成绩
为“奔跑吧抑郁”公益项目争取更多善款
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您的每一票都将和跑友迈出的每一步一样
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博士、优客工场创始人、董事长兼CEO、优享创智创始人、鸿坤集团高级合伙人、万科外部合伙人。中国科协九届全国委员会委员、北京市政协委员、北京市人民政府顾问、北京市青年商会会长、欧美同学会商会会长，2005委员会副会长、全联不动产商会副会长、北京市青联常委、中民投决策委员会顾问、中国与全球化智库常务理事、盘古智库学术委员、金海生态庄园独立董事。爱好马拉松运动，截止2016年8月，已经完成全程马拉松42个、半马22个。著有《城市人居生活质量评价体系研究》、《永不可及的美好》、《无处安放的童年》、《一口气读懂新加坡》，译著《奔跑的力量》《朝圣波士顿马拉松》、《鞋狗》等。