“倾听一小时”活动由北京尚善公益基金会与浙江敦和慈善基金会首倡，时尚健康杂志社、杭州青年公益社会组织服务中心、湖南芒果V基金与福建同心慈善基金会共同发起，上海郁今香心理健康服务中心与阳光工程心理互助论坛共同支持，于2014年9月21日正式启动，现已在厦门、杭州、长沙等城市顺利开展，一面“关爱精神健康，从倾听开始”的公益旗帜也随之一站站传递。

倾听一小时”公益行动呼吁并希望公益人士、爱心媒体和社会各界共同参与，通过微博、微信等各种方式来共同倡导、广泛传播“关爱精神健康，从倾听开始”的行动理念;还将组织国内精神卫生和心理学方面的权威机构共同参与，在全国各地举办若干场以“关爱精神健康，学会倾听倾述”为主题的倾听训练营或工作坊，培训一批懂得倾听、善于倾听、愿意倾听的传播者和志愿者，指导他们在所在区域以家庭、企业、社区为单位，持续开展“倾听一小时”的一对一或多对一活动。希望通过“倾听一小时”活动，推动社会对抑郁症及抑郁情绪问题的真正关注，提升公众对精神健康的重视程度，促进家庭成员之间、单位同事之间、社区邻里之间的真诚沟通和相互理解，再切实帮助抑郁症患者和潜在抑郁症患者融入社会的同时也让整个社会更加和谐。

倾听一小时明星发声－何炅