新年伊始,万象更新。2025“医马当先迎新年半程马拉松在北京奥林匹克森林公园南园开跑。此次赛事不仅是一场竞技的较量,更是一次健康生活理念的深刻实践。北京尚善公益基金会积极响应,参与了这场意义非凡的活动。

本次活动既有大众跑者参跑,也有医疗精英们活跃的身影,“医马当先”发挥医务工作者率先垂范作用,落实“每个公民是自身健康的第一责任人”理念。同时,国家心理健康和精神卫生防治中心策划并推动“心手相牵”公益项目参与其中,在精神卫生服务年的第一天为赛事赋予“心”的价值

尚善积极响应项目中运动促进心理健康倡议,邀请五位通过长时间路跑等规律运动走出抑郁困扰的康复者参与此次活动,与参赛的卫生健康工作者们一起奔跑,共同奔向阳光健康的美好未来。其中,一位受邀康复者获得卫生健康组女子第三名的好成绩,她说:“以前身体不好,常常失眠,压力很大,精神状态也不好,从2020年7月开始,坚持了跑步4年多,现在身心状态都得到明显改善,希望能坚持跑步,治愈自己。”

另一位小康复者在父亲的陪同下,顺利完成了五公里的挑战。赛后,这位父亲表达了感谢,并说:“这样有意义的活动对像我们一样的家庭帮助很大,给了孩子走出来和突破自我的机会,对抑郁症防治工作和降低社会歧视做出了贡献,也能鼓舞更多的人通过运动,获得身心健康”。

一直以来,尚善始终秉持预防为主,主动健康的理念,致力于抑郁症防治工作,积极倡导大众关注精神健康。而跑步,这种看似简单的运动,经科学验证,对心理健康有着强大的助力。相关研究表明,运动能刺激大脑释放内啡肽和多巴胺等神经递质,不仅能显著提升个体的情绪状态,还可减轻压力和焦虑感。定期参与体育活动对人们增强自信心,更好地应对生活挑战都有裨益。因此,尚善长期致力于将抑郁防治知识的传播,融入到适合亿万民众参与的跑步活动中,期望通过跑步带动更多人了解抑郁防治知识并投身于抑郁防治行动中。希望借由参与此次活动传递这一理念,助力更多人从中受益。

 

在新年的第一天,“医护引领”“心手相牵”“公众参与” 汇聚在一起,以奔跑为约,共赴这场融合健康与希望的旅程。在此,感谢赛事组委会的邀请,让尚善参与了这场卫生健康主题体育盛事。未来,尚善将继续前行,为精神健康事业不懈努力,期待更多人加入我们,心手相牵,积极营造人人享有身心健康的良好社会环境。



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