缘起

那些让我们心碎的声音，是出发的起点：

孩子整天把自己关在房间，宁愿对着手机笑也不愿看我一眼。

孩子总说我们不爱他，可我们起早贪黑打工，不就是为了给 TA 更好的生活吗？到底哪里错了？

我知道心理咨询有用，可一看价格，我怎么说得出口？

确实，一次心理咨询的费用就要500-800元，这对很多家庭来说，就像一堵难以逾越的墙。但孩子的心理健康同样重要，不能因为费用而耽误。

于是，带着数百个家庭的期待，我们于今年4月推出了「慧心计划2.0」。这一次，我们旨在让每一个受抑郁情绪困扰的孩子，以及每一个渴望与孩子心灵相通的家庭，都能享受到免费的心理援助。

无论是10-18岁的青少年，还是初入大学的新生，只要被抑郁情绪所困扰，均可在此获得10次免费的线上心理咨询，无论是躲在房间的沉默、对未来的迷茫，还是莫名的悲伤，咨询师会像朋友一样，陪 TA 慢慢解开心里的结。

家庭的温暖，需要一起修复：我们特别开放了 “家庭版心理咨询”。90 分钟的线上对话，不是指责父母 “做错了什么”，而是教大家如何用孩子能听懂的语言说话，如何在冲突中看见彼此的爱。就像一位妈妈说的：“原来孩子不是讨厌我们，只是需要我们换一种方式靠近。”

我们的咨询师团队始终专注专业，这些来自家庭的反馈，正是最珍贵的认可，也是我们坚持下去的底气：

支持对象及承诺

1. 青少年群体（10-18周岁）

（1）孩子有情绪失调或抑郁情绪，且已在三甲医院或精神专科医院就诊，医生建议进行心理咨询；

（2）家庭条件（满足任一即可）：父母一方连续失业/无业≥6个月；或持有低保证/特困证/原建档立卡贫困户证明；

2. 大学生群体

（1）被抑郁情绪困扰的在校大学生

（2）已在三甲医院或精神专科医院就诊，且医生建议进行心理咨询；

10次免费线上心理咨询（青少年版 / 家庭版均可，累计共10次）

（1）青少年心理咨询： 50 分钟 / 次个体线上疏导，聚焦个人情绪管理与认知调整

（2）家庭心理咨询：90 分钟 / 次系统性家庭治疗，帮助改善亲子沟通模式与家庭支持系统

（3）公益咨询均为网络视频咨询，如需进行线下咨询，需自行支付场地费。

咨询师团队均为经验丰富、资质深厚的国家认证心理咨询师。

所有个人信息、咨询内容都会被严格保密，让你能在安全感里敞开心扉。

申请流程

1、准备材料

（1）通用材料：三甲精神专科医院出具的“建议配合心理咨询”的就诊记录/医嘱/证明；

（1）10-18岁青少年家长请额外提供：家庭经济相关材料，如失业/无业证明、低保家庭证明、家庭经济困难证明，以上材料提供其一即可申请；

（3）全日制在校大学生请额外提供：学生证；

2、提交申请

扫描下方二维码，填写相关信息并提交。

注：申请资料中涉及的任何个人信息，包括姓名、年龄、患病史等，都将被严格保密，您和家人的个人信息在整个计划中都受到保护。

3、资料核查

慧心计划核查工作组会对申请人的无业、失业以及经济状况进行核查。

4、组织审评

慧心计划工作组将根据核查工作组意见，确定通过申请人名单。

申请结果将自提交申请3个工作日内答复。

注意事项

若出现以下情况，建议优先选择线下面对面治疗与医学支持——并非您不值得帮助，而是此刻更有力、安全的方式能更好支持您：

A. 存在自杀/自伤/伤人风险
具体表现：近期或当前出现强烈冲动/明确计划，频繁的自杀/自伤/伤人想法，或曾有尝试/较严重史等。

应对建议：紧急时刻，生命永远是第一位的。您可前往精神专科医院或综合医院精神科就医；紧急情况请立即拨打心理援助热线或前往就近医疗机构急诊科。

全国24小时心理援助热线：12356

回龙观医院危机干预热线：800-810-1117（座机）、010-8295 1332（手机）、010-8295 1150（手机）

B. 已被诊断为严重精神障碍
具体表现：精神分裂谱系、严重双相/重度抑郁伴精神病性症状等重性精神障碍。

应对建议：严格遵医嘱进行药物/住院/日间治疗；在医生建议下可配合经验丰富的线下面对面心理治疗，线上模式通常不是首选。

❗️重要提醒：慧心计划 2.0 是以心理预防与心理支持为导向，可提供10次的线上心理支持，并不能够替代医疗诊断或治疗。

最后想说

这份免费的陪伴，是很多人凑起来的温暖。它珍贵，也脆弱。

申请时不需要写长篇大论的 “悲惨故事”，多说一句 “谢谢”，我们就会觉得 “值了”。

抑郁从不是孩子的 “错”，更不是家庭的 “耻辱”。它只是心灵暂时感冒了，需要专业的呵护 —— 就像感冒要吃药、伤口要包扎，心理的伤口，也该被温柔疗愈。

我们在这里，等你和孩子一起，慢慢好起来。