预防︱自我干预，让抑郁情绪远离自己

  目前，很多人关心“抑郁”，也有人很恐惧“抑郁”， […]

发布时间：2014年12月30日 [阅读更多...]

资讯︱日媒揭秘新型抑郁症

抑郁症是现代社会的“无形杀手”，也已引起了很多人的关注。但或许很多人并不知道还有&ld […]

发布时间：2014年12月30日 [阅读更多...]

日照+运动 对抗冬季抑郁

  冬季很多人会出现抑郁症状。专家表示，这个季节抑郁患者多的原因，与日照时间缩短，人体与快乐相关激素 […]

发布时间：2014年12月23日 [阅读更多...]

如何陪伴“抑郁症”的家人或朋友

  (一)识别危机状态 抑郁症会大大增加人的自杀风险。而曾经有一个调查说过，在自杀完成的人群中，只有 […]

发布时间：2014年12月23日 [阅读更多...]

女性抑郁像“绵羊” 男性抑郁往往像“虎豹”

  据不完全统计，2014年1-6月，全国6位知名企业的老总自杀;7月，南京一位老总自杀;10月13 […]

发布时间：2014年12月23日 [阅读更多...]

哈佛科学家发现打坐冥想益处的新证据

哈佛医学院的心理医生John Denninger正在主导一项研究关于古老的修炼方式对长期处于高压下的人们的基因 […]

发布时间：2014年12月5日 [阅读更多...]

像药物一样有效

抗抑郁药物，比如选择性5-羟色胺再吸收阻抗剂SSRI(selective-serotonin reuptake […]

发布时间：2014年10月24日 [阅读更多...]

冥想击败抑郁症的方法

你怀疑你郁闷，但不知道该怎么办?也许你也不好意思去看医生，也许你一直在这条道路之前，没有很大的进展感觉更快乐或 […]

发布时间：2014年10月24日 [阅读更多...]

冥想疗法

　　一项发表于1月6日《美国医学会杂志·内科学》(JAMA Intern Med. Publis […]

发布时间：2014年10月24日 [阅读更多...]