大学生阅读疗法常用书目推荐

大学生是祖国的希望,肩负着祖国建设的使命。因此,不仅要拥有建设祖国所需的知识和技能,也要拥有健康的身心,正确的 […]

发布时间:2014年6月4日 [阅读更多...]

阅读疗法与抑郁症治疗

每天大约有数万人感觉情绪不佳,并伴有一些抑郁症状,但显然他们并不需要到精神科或心理专家那里去,他们用一些方法调 […]

发布时间:2014年6月3日 [阅读更多...]

从内在缓解职场压力更有效

人的大半辈子时间都会在职场上度过,所以压力来源最多的也是职场。职场减压是我们常说的,我们可以有主动外在的减压方 […]

发布时间:2014年6月3日 [阅读更多...]

四种颜色可以帮助你有效缓解焦虑感

深的颜色一般都给人一种沉重的感觉,但是五颜六色的七彩的颜色却会让人心情愉快,还能缓解焦虑。就像小孩子喜欢彩色的 […]

发布时间:2014年5月30日 [阅读更多...]

发脾气,伤的是自己

情绪是每一个人,甚至是生物都会具有的表现。我们经常表现出来的就是喜、怒、哀、惊、恐、爱,等等,同时也会有嫉妒、 […]

发布时间:2014年5月26日 [阅读更多...]

三招帮你控制情绪戒骄躁

相信大家都知道,生理和心理是息息相关的。你的心情如何,都会对身体造成影响。而我们又该如何控制我们的情绪。 美国 […]

发布时间:2014年5月23日 [阅读更多...]

八大易患抑郁症的职业

NO.1 社会工作者 入榜理由:社会工作是一种助人的活动。如果说医生的职责是为人们医治生理上的疾病,那么,社会 […]

发布时间:2014年5月21日 [阅读更多...]

如何给予抑郁者科学的心理支持

‍‍如果你关心的人深陷抑郁之苦,你可能也会感觉迷惑不解,沮丧不堪,心烦意乱。或许,你会觉得如履 […]

发布时间:2014年5月16日 [阅读更多...]

今夜,我们都是抑郁症患者

  5月4日下午,《都市快报》副总编徐行自杀离世,年仅35岁,为《都市快报》新媒体项目领军人。自杀前工作压力巨 […]

发布时间:2014年5月6日 [阅读更多...]