“没有精神健康就没有健康，每个人都有患抑郁症的可能。”北京尚善公益基金会理事长毛爱珍女士在开营仪式上表示，目前中国已有9000万抑郁症患者，2/3的患者曾有过自杀念头，中国每年有20万人因抑郁症而自杀……这一系列可怕的数据告诉公众：精神健康问题尤其是抑郁症已成为当今社会的一大难题，预防抑郁症刻不容缓。

　　随后，拥有10年心理咨询与培训经验的舒唱老师向现场100多位学员开启了“倾听”训练，帮助大家认识倾听，学会倾听。

　　“假如有人感觉生活没意思，高兴不起来，特别是兴趣与愉快感丧失，郁郁寡欢。”舒唱表示，这时候就应该引起注意，很有可能就就是抑郁症的前兆。

　　当有学员询问抑郁症的成因时，舒唱表示，社会重重压力，种种负担和不幸的生活事件，如失业、失去至爱亲人或朋友、患病、离婚等等，都有可能导致抑郁症。

　　北京尚善公益基金会秘书长伍华告诉千龙网记者，“倾听一小时”公益行动就是要呼吁并希望公益人士、爱心媒体和社会各界共同参与，通过微博、微信等各种方式来共同倡导、广泛传播“关爱精神健康，从倾听开始”的行动理念。

　　伍华表示，希望通过“倾听一小时”活动，推动社会对抑郁症及抑郁情绪问题的真正关注，提升公众对精神健康的重视程度，促进家庭成员之间、单位同事之间、社区邻里之间的真诚沟通和相互理解，再切实帮助抑郁症患者和潜在抑郁症者融入社会。