尚善E周报试刊第3期 |氯胺酮快速抗抑郁自杀作用研究，"飞鱼"菲尔普斯投身心理健康
济南：高考前心理专家中高考前在线支招
中高考前夕，为给考生及家长提供专业心理解压咨询服务，共同创造良好备考环境，数位来自省心理卫生协会、市医学会以及具有多年青少年身心健康实践经验的济南“青年之声”心理服务联盟专家成员，通过12345热线电话、短信、市长信箱、微博微信、手机APP以及“青年之声”线上回复等渠道，为泉城中考高考生及家长提供考前减压咨询服务。
长春：社区引入心理专家为高考后考生及家长进行心理辅导
6月9日，在长春市绿园区银融社区心理咨询室，社区请来了吉林省心理协会会长张振环为高考后的考生及家长进行心理梳理。帮助孩子和家长调整心态，理性看待高考得失，释放压力，做出合理的人生规划。据心理专家不完全统计，高考结束到录取结束这段容易被忽视的时间里，60％～70％的高考考生会产生不同程度的焦虑，近20％的考生会因为过分焦虑而影响了日常生活。这些跟家长的教育模式、自身的完美倾向、自信心不足、绝对化观念有很大关系，很有可能给他们今后的学习和生活带来不良影响，在重大考试中失利的学生，有相当一部分心理素质比较脆弱，自愈能力较差，因此，学校、家长和社会的帮助就显得尤为重要。考后心理辅导，在现行学校心理教育体系中还是一个盲点。
中国科学院大学心理学系正式揭牌
6月3日，中国科学院大学心理学系成立大会暨揭牌仪式在中国科学院大学玉泉路校区礼堂举行。中国科学院大学心理学系由中科院心理所主办，生物物理研究所和计算技术研究所等共建，于2017年2月3日经中国科学院大学发文正式成立。心理学系秉承“科教融合、育人为本、协同创新、服务国家”的办学理念，以探索人类心智本质、揭示心理和行为的生物学基础与环境影响机制为使命，为促进国民心理健康和推动社会和谐发展提供重要知识基础和科技支撑。
斯坦福大学推出对抗抑郁症的聊天机器人
近日，斯坦福大学临床心理学家Alison Darcy发布了抑郁症治疗新研究成果。该方法通过聊天机器人Woebot与抑郁症患者对话，来减轻患者抑郁情绪，并且可作为新型低成本的辅助治疗方法。
美国国立卫生研究院调查显示：将近五分之一的美国人都患有精神疾病，超过三分之二的病人最近一年没有接受任何治疗。目前逐渐浮现了一种“硅谷风格”的治疗方法——很多人工智能机器人通过认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy，CBT）方法帮患者消除抑郁。患者可以使用短消息或在聊天室里匿名和机器人在线聊天，其中就包括聊天机器人Woebot。
Darcy对一个小样本的抑郁患者群体进行测试，在此次试验中，Darcy招募了70名坦言自己有抑郁或焦虑症状的学生志愿者，并将他们分为两组。一组志愿者和Woebot聊天，另一组去研读国家心理卫生研究所的治疗抑郁症的电子书。两星期过后，Woebot组回应他们的抑郁症症状明显减轻。《世界精神病学》杂志上的一篇调查显示，接受在线CBT对治疗抑郁同样有效。Woebot会指出病人可能参与的消极的自我对话，并帮助病人认识到正是这种主观的消极想法才导致了我们对环境的扭曲认识。Woebot 有 2 周试用期，然后每月收费 39 美元。
世界冠军菲尔普斯投身心理健康事业来帮助他人
美国游泳名将“飞鱼”迈克尔-菲尔普斯近日宣布成为澳大利亚一家精神健康公司的董事，他在之前曾经历过抑郁症和药物滥用的治疗。 菲尔普斯认为，“在体育界，运动员的身体状况总是被赋予太多关注。但是对很多运动员而言，心理健康并没有受到重视，而且，对心理健康的数据分析至今仍然缺失。我个人在青少年时期就经历了心理健康挑战。”
作为公认的有史以来最伟大的运动员之一，菲尔普斯退役后将他的时间和精力投入到了包括水上安全、心理健康及反兴奋剂等各种活动中。他对心理健康的倡导最近赢得了美国物质滥用与心理卫生服务部 (SAMHSA) 的认可，该机构任命其担任 2017 年度全国心理健康宣导活动的名誉主席，并使之获得了“特别贡献奖”。此外，菲尔普斯还担任儿童心理研究所的 MyYoungerSelf 社交活动大使，致力于帮助结束心理健康和学习障碍。
抑郁症患者的福音：氯胺酮快速抗抑郁、抗自杀作用
药物治疗是治疗抑郁症最主要的手段。但是，目前抗抑郁药物有一个重大局限，就是大多需要两周以上时间才能起效。很多患者就是因为不能熬过这段时间日子，失去信心，中断治疗，前功尽弃，甚至酿成悲剧。能不能找到快速起效、避免自杀风险的药物治疗方案？首都医科大学附属北京朝阳医院临床心理科胡永东主任医师正主持一项临床研究，通过抗抑郁药物联用麻醉药品氯胺酮，寻找抗抑郁药物快速起效的路径。
信息来自微信公号“渡过”
微信扫描二维码 阅读该篇文章
KY故事:狗狗救了抑郁的我
对深陷抑郁的人们来说，能拥有一个充满理解与支持的联系，就能给他们带来对抗抑郁的力量与勇气——哪怕只是一只宠物。今天，我们为大家导读Julie Barton的自传《狗狗药（Dog Medicine）》，讲述她与狗狗邦克（Bunker）之间的友谊，以及这段关系如何帮助她走出抑郁。
信息来自微信公号“knowYourself”
微信扫描二维码 阅读该篇文章
心理咨询师写给父母：这些错误，可能影响孩子的一生
这有可能影响他们一生
不要让孩子按照你的意愿生活。
“越是控制，越是失控。”
信息来自微信公号“壹心理”
微信扫描二维码 阅读该篇文章
1、6月8日，抑郁症患者安心计划在腾讯乐捐平台公布了项目报告和财务信息：2017年1季度，安心计划确定了北京、上海的8家医疗机构作为安心计划的合作方，并制订安心计划执行手册；2017年2季度开始通过这8家合作医疗机构招募符合条件的抑郁症患者，并对上海地区患者进行审核。除公募管理费之外，安心计划共支出12691元用于上海地区执行的差旅费。
北京地区安心计划申请方式：可前往安定医院医患关系科填写申请表，或拨打电话咨询
负责人： 隋老师 联系电话：58340244 58340269
办公地址：老门诊楼一层东侧
办公时间：周一至周五9：00-11：00
上海地区安心计划申请方式：可直接前往上海浦东新区精神卫生中心、南汇精神卫生中心、奉贤区精神卫生中心、松江区精神卫生中心、青浦区精神卫生中心、宝山区精神卫生中心、闵行区精神卫生中心这7家机构的办公室进行申请和咨询。
2、6月9日，“关爱失独 暖心行动"暖心植树节在内蒙多伦的活动圆满结束，来自全国的141位失独老人种下了600余棵树。
3、6月9日播出的北京新闻广播电台《青春晚自习》节目推荐了尚善出版的《一起聊聊抑郁症》一书，并采访尚善基金会秘书长。
我们推出“尚善E周报”，希望能够尽可能地汇总每周心理健康领域新鲜资讯，传递抑郁症防治有用信息，本周首次推出，准备试刊一段时间，不足之处恳请各界谅解并且不吝赐教，您的意见和建议不仅对我们很重要，对很多急需相关知识和信息的郁友及家属更重要。
试刊期间，我们将主要从网络公开渠道收集相关资讯，同时也欢迎业界同仁主动提供你们的动态信息，便于我们第一时间代为传播。
