7月10日,由北京尚善公益基金会、北京永真公益基金会联合主办,为期7天的“空行禅”身心健康体验营尚善首期班在北京通州宋庄的尚善暖心家园顺利结束。

 

本期体验营有来自北京、河北石家庄、秦皇岛、江苏南京、陕西西安、商洛、黑龙江佳木斯、黑河、辽宁沈阳、锦州、山西吕梁、深圳共12个城市的四十多位朋友参加。

 

这是为期7天的实证实修的身心健康课程,是让大家身心灵升华的旅程,在这短短的7天里,学员们在不同层面各有收获,有辟谷养生知识、有禅修冥想方法、有心灵课程、有希望、有友情、有感恩……

学员惊叹身心皆受益,“空行禅”体验营首期班圆满落幕!

 

著名书法家毕可鹰教授为“空行禅”身心健康体验营欣然题字。

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每天早上6点半,准时练功!

 

服气采能,吸收日月天地之精华,保证7日辟谷的身体能量。

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踏云步、拂云手,如风吹杨柳垂露。

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站桩,看上去简单,但要动作规范真真儿不易。学员们每天两次,每次30分钟,可是大家坚持的很好哦。学员惊叹身心皆受益,“空行禅”体验营首期班圆满落幕!

 

禅坐,从开始的坐不下去,到最后的双盘(双腿盘坐,脚心向上)轻松,学员们惊呼“奇了”,这就是改变!

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在冥想中,构建一个属于自己的幸福花园……学员惊叹身心皆受益,“空行禅”体验营首期班圆满落幕!

 

感恩了空禅师和曾老师的慈悲大愿,为大家带来了“空行禅”的课程体系。

了空禅师现场授课——学员惊叹身心皆受益,“空行禅”体验营首期班圆满落幕!

 

这次体验营的特邀嘉宾——北京大学彭万华教授,他不但全程参与体验,并通过课程和大家谈养生、谈政治、谈经济、谈食品安全……让大家大开眼界。“不要用显微镜放大问题,要用望远镜眺望未来”这句话让大家感悟颇深,增强了好好生活的信心。学员惊叹身心皆受益,“空行禅”体验营首期班圆满落幕!

 

毛老师倾情投入带来精彩的课程和满满的正能量。

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当然,三位助教各司其职,负责课程安排的,负责动作示范的,负责医疗服务的,为你们的辛勤付出点赞!

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看看大家求知的热情!

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苹果胶据说是目前很流行的保健品,我们与时俱进时尚一把,煮苹果是体验营7天的唯一食物,不过每人每天两顿,每次只能两小块,可不准贪吃哦。

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体验营的成功举办也离不开起早贪黑、忙里忙外的后勤人员,在这里向你们道一声辛苦啦!

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辟谷的寿星们虽然没有生日蛋糕,但有这么多家人的陪伴,相信这个生日也过的喜悦。

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历经7天,因为大家的努力和坚持,修习完体验营全部课程,顺利结业,恭喜恭喜!

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快乐的时光总是短暂的,离别时刻纵然有万般的不舍,但只能期待下次再会!

 

 
 

 

 

 

 
 
 
 
 

 

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