我给大家展示一下我收藏的烟标。烟标每一版都有不同的主题，比如人物专题、祖国山川、桥梁、大事档案录、体育、交通工具、竹子、水果、季节、地名、山峰、树木、珠宝、农业、花卉、城市路、医学、飞禽走兽等。
下面就部分烟标给大家讲讲其中的故事。
这一版是大事档案录，收藏界管这一款烟标叫做“纪念烟标”，是为了纪念某些事情专门生产的烟标。比如这个是为了纪念中日邦交正常化而生产的，比如这个是为了纪念某个地方由县改成市而生产的，比如这个是为了纪念中共第十三次代表大会召开生产的烟标。这种烟标的流行期间非常短，一个厂只生产很少的量。所以收藏这种烟标非常难。过期就不会有了。
这一版是竹名。竹子的品种也有很多，比较著名的是“湘妃竹”。这个“诗竹”也很有意思，故事来源是关公想给刘备通风报信，他画了一幅竹子，竹叶全是用字画成的。
这一版是水果亭。其中最值得一提的就是芒果，它背后的故事是“毛主席的礼物”。1968年，毛主席把巴基斯坦总统送给他的芒果分给首钢毛泽东思想宣传队，这个宣传队又把芒果发给各种组织，最后的结果是全国人都“收到了芒果”。那个时候，各家都有蜡制的芒果。
这边有几幅香烟广告画。当年的香烟广告画画得非常精致，都是名人制画。大家看看这些烟标，他们设计风格一样，图案也很接近，这种标就叫“套标”。有时候想收集一套，总是缺几个，所以收藏爱好者之间就互相交流和交换。
这一版是反映农业的。现在咱们国家非常重视农业，连续十几年每年的一号文件都是涉及到农业的。所以烟标上农业题材的非常多。
这一版是城市录。哈尔滨、合肥、天津、沈阳、上海、大庆……我有一个老同事，他家乡是太原，回家探亲带回来两盒这样的烟，我专门去要了一盒。
大家看一下这张荷花的烟标，现在已经非常出名了。它原来是级别很低的烟，现在已经上升到河北省的甲级烟，而且形成了著名的品牌，因为主席抽过这个烟。所以这款烟非常火爆，价格上涨很快。
这一版是关于医学的，大多是中草药。这些香烟中有的可能会添加中草药，但绝大多数不会。五加参是东北烟厂出的，人参是吉林烟厂出的，田七是云南烟厂出的，每种烟都显示出本地的特色。
要是我自己创办一个烟标牌子，我就创“失独者”，把咱自己给补充进去。
这些藏品都历经了25-30年的时间了。大家今天能看到也是一种缘分。好了，我们回过头来再讲一讲其他的烟标故事。
烟标的知识非常丰富。收藏十个品种，就能掌握五六个故事。收藏到一百多种之后，就可以掌握七八十种故事。品种越多，我知道的故事也就越多。所以收藏的过程实际就是增长知识的过程。我们今天选择几个比较特殊的故事讲一讲。
这本书上写的是烟标的历史。每一张烟标都有自己的历史。随随便便打开一张都有自己的故事，比如“抗美援朝”、“知识青年上山下乡”等。我收藏烟标比较注重研究，所以我经常写一些有关烟标的文章，讲收藏烟标的意义和目的。这本书是咱们国内最为豪华的藏品书刊，作为烟草总公司的礼品用书，对外交流用的。书里收录了大约4000多种烟标。我闲暇的时候研究研究这本书，对身心健康非常有益。
这个书里还有一些国外的烟标。国外的烟标欣赏比较困难，大多数都是字母和几何图案，不懂外文就不太好理解它的意思。比较特殊的是日本的观光标，日本的烟草企业是私营企业，在当地每个旅游景点都要出产一张该景点的烟，去旅游时拿一盒烟，烟盒就像门票一样。
这本杂志是三联生活周刊，三联的记者有一年来采访我，把我的收藏情况介绍到海外。新华网看到之后又为我制作了录像片。
说一说这个烟盒的故事吧。这个烟的牌子叫做“美丽牌”。烟盒上图案的原型叫做蒋梅英，是旧上海一个著名的舞女，她的美貌和舞姿在十大舞女中排名第一。解放之后，她回归平民百姓的生活。1973年，她所住区域一个年轻的民警对她产生了暧昧的兴趣。有一天民警亲吻了她一下，在当时的社会风气下，这种行为是不被理解的。蒋梅英认为这是不正常的交往方式，向组织进行了汇报。到了1984年，全国实行“严打”。民警感到心虚，想和蒋梅英解释一下，把这个事情做个了断。但非常不巧的是，蒋梅英以为民警要侵犯她，这时恰巧又有人敲门进来，民警害怕事情被更多人知道，把蒋梅英的嘴捂住，她越挣扎捂得越紧，最后蒋梅英窒息死亡了。这个故事被改编成了《蒋梅英之死》。
我再讲一个和我们同命人有直接联系的故事。可以看一看这个烟标，图案是一个石榴。这个烟标上有几个题字：祝君多籽多福。石榴是一个吉祥的水果，是一个大胞，里面又分了很多籽，也就是“一胞多子”。山东滕州卷烟厂利用这个寓意生产了这个烟，名字叫“石榴园”，在当地很出名。可烟标上的“多籽”违背了我国的计划生育基本国策，所以上市三个月就被禁止生产了。所以说咱们失独人的命运在那个时期已经被注定了。
以上是我收藏烟标的故事。
收藏和我们的身心健康关系密切。有人做过调查发现著名的收藏家都比较长寿，通过收藏可以调节心理状态。
我觉得我们同命人的群体应该有一个病症，叫做“失独者综合征”。咱们国家没有这个病症，外国有，他们叫“失亲综合征”。我用的是流行病学的医学术语，大家不要和传染病学弄混。传染病从发生到治疗有三个环节，第一是传染源，这是发生传染病的最主要因素。第二是传播途径。第三是易感个体。传染病的治疗针对某一个环节都可以。
但流行性病学就不一样了，流行病学要找出最主要因素，根据这个因素找出治疗和预防的办法。产生流行病学的最主要因素就是社会因素。咱们失独群体的综合征都是社会因素造成的。没有社会因素你不会加入这个群体，也不会有这一系列的病症（抑郁、失眠、焦虑、食欲下降等）。
但不像传染病学，切断一个环节可以阻止它传播，流行性病学中的社会因素是无法切断的，就像我们失独者一样。我们是政策性失独，社会因素的影响已经造成，不可逆转，伤痛既然已经形成，我们唯一的办法就是减少它带来的影响。
毛老师想的一系列办法就是帮助大家去除心理压力，为大家提供了很多选项。尚善成立了很多兴趣小组，我们每个人可以根据自己的心理状态进行自我救赎，采用替代的方法，加入这些兴趣小组。我们今天讲的收藏也是缓解心理压力、替代情绪的一种方式。这样才能使流行病学的社会因素减少影响。
大家可以明显感觉到，在这一个小时里看看这些烟标，自己心静如水，其他事情都可以不去想了。如果坚持兴趣，日积月累，会对我们的心理调节会有好处。今天微课堂的内容不一定适合每个人，但如果我们把它作为一个选项是可以的。当我们年龄越来越大的时候，动不了了，需要精神寄托，收藏就是一个方法。
我们要养成一个顺手收藏、随时随地收藏的习惯。积累了一段时间就整理一下，作为一个回忆录。比如留下北海公园的门票，留下去天津的火车票，留下用过的牙膏盒等等。把这些东西随手收藏，积累一年之后，就很有意义了。因为它能勾起你很多回忆。
如果大家对收藏感兴趣，我建议大家就从身边做起，从小事做起。现在也提倡纸品类的收藏，随手可得，方便保管。我非常赞同毛老师的理念，她说举办各种活动对我们同命人“能拉一把就拉一把，能救一个就救一个”。如果有家人对我的微课堂感兴趣，我们可以继续交流。
再次感谢毛老师和全体尚善工作人员，给我们同命人提供了自我解救的平台，再见。
主持人：無叔叔，我听您课程的时候感觉内心非常平静，和您交流的时候觉得非常舒服。我想问问收藏对您的性格有什么影响吗？
無我：收藏需要心静如水。欣赏和研究收藏品的时候就要把内心的烦躁和苦恼去除掉。收藏有很多乐趣，第一个是寻找之乐，比如我要收藏北京市公园的门票，但在物价局注册的公园就有1700多个，想都收集到是很困难的，但同时也带来了寻找的乐趣。第二个是享受之乐，得到了寻找很久的东西是有成就感的。第三个是研究之乐，我通过收藏学习到了很多东西，这就是我的收获。收藏这个过程可以潜移默化影响心态，调节身心健康。
观众：收藏了这么多烟标，烟龄有多久？
無我：我的烟龄很短，我1970年开始抽烟，到了73年底当兵之后就再也没有抽烟了。收藏烟标的人里面很多是不抽烟的。如果是为了收藏烟标而抽烟，我是坚决反对的，不应该用损害自己身体的代价去寻找乐趣。但如果你现在已经抽上烟了也没有戒掉，可以把自己抽过的烟留下来作为收藏。
观众：什么原因让你喜欢上烟标？
無我：当时那个年代收藏品比较匮乏，大家基本都收藏邮票。后来发展到收藏火柴盒，其中大多数是因为抽烟才用火柴盒。那么火柴盒和香烟一比，觉得香烟盒也不错，慢慢就形成了收藏烟标的群体。我收藏邮票的时候总觉得难以突破，因为邮票是国家发行的，每年就发行几张，收藏的兴趣不浓。逐渐我就转到烟标上了。
观众：您不抽烟用什么办法收藏这么多的烟标？
無我：收藏的途径是四个。第一个是捡，我们有一个收藏爱好者是共青团的，出差到莫斯科，发现地上有很多没有见过的烟盒，就装作蹲在地上系鞋带，系一次鞋带捡一次烟盒，这样就收藏了几十个苏联的烟盒，多余的就分享给大家。第二个是要，找亲朋好友抽过烟的把烟盒留给我。第三个是换，就是互相交换。最后就是购买。现在的收藏已经市场化了，每年都有烟标的会议。北京市每年有两届烟标的收藏展会，购买很方便了。原来联系不方便，我一连几个月都增加不了几个品种，现在只要经济基础，看中了一个烟标就可以买。收藏非常不容易，所以要持之以恒才能建立起一个自己的藏品库。
主持人：虽然今天的课程已经超时了十分钟，但我和大家都感受到了收藏烟标的意义所在。我们深刻感受到了無叔叔两种身份的结合，一种是著名的收藏家，另外一个身份就是医生。虽然我们今天的课程是艺术，但也结合了养生保健的内容，我们的微课堂每一节都是干货啊。由于时间关系今天的微课堂结束了。谢谢叔叔阿姨们，谢谢关注我们的小伙伴们。再见！
