2017/12/27/星期三/微课文字稿

主讲人：毛爱珍

大家好，很高兴在今天2017年倒数第五天的时候，与大家以声音相会，以心来沟通。刚才辛欣已经介绍了，我们暖心行动从2015年开始走过了整整三年。回顾这三年来，感慨万千，我们的活动不断的前进发展，离不开我们兄弟姐妹的积极参与和支持。大家知道我们基金会，主要是关爱精神健康的，我们感觉到我们失独人的精神健康，是最为紧迫的，也是需要关注的最突出的人群。所以说我们的宗旨和使命就是能够通过我们，连接社会，提供更多的社会资源来帮助，能够帮助我们自立自强，帮助失独父母走出哀伤的泥潭，重振生活的信念，过上有质量，有尊严的生活，得想阳光自在的晚年。

这三年来，我们不仅搭建了一个自助互助的平台，更凝聚了来自社会各界的支持和关爱。已经过去的1+1公益捐款，大家都感受到了，而且我们失独人的自立自强，也充分展现了。我们觉得，在日新月异的时代，我们也面临着怎么运用我们的现代科技，让更多的人受益于我们想做的事，能够帮助到我们更多的同命人走出痛苦的泥潭，能够重建生活的信心，过上有质量、有尊严的生活。

大家应该知道，最近《中国计生协关于开展失独家庭住院护理补贴保险工作的通知》，也就是我们最近一期的政策叫2017年30号文件，其中最后要求的是：请于2017年12月15日前，将本省市失独住院护理补贴保险方案汇到上面去。这充分认识开展失独家庭住院护理补贴保险工作的重要意义。这里面明确的说到了，失独家庭是计生家庭的特殊群体，曾为我国控制人口过快增长和社会经济发展做出了贡献。习总书记说小康路上一个都不能掉队。帮助失独家庭使其过上有质量有尊严的生活，是全社会的责任，也是全面建成小康生活的必然要求。

所以说我感觉到现在从国家层面，越来越关注，也越来越重视，也逐步有了一些切实的政策。我昨天晚上在百度百科搜了一下失独老人怎么解释，写的也比较实际，里面有中国计划生育协会原副会长苗霞的一段话，说的比较好，具体怎么组织实施，这就需要政府的探索和磨合，如果把失独群体的养老问题研究好、解决好，对整个中国的全面养老都是有开拓的意义。文章也提出了，迫于眉睫的是精神慰藉，全社会要营造关爱的环境。目前失独已经不仅仅是哪一项政策落实的问题，要多去关注了解这个特殊的群体，给他们营造一个关爱的社会环境，人与人之间的关爱环境才能让这个悲伤的群体走出阴霾，重获阳光。

我把2014年、2015年、2016年，还有2017年的相关文件搜了一下，欣喜的看到政策更具体化，更细化了，我相信后面会有更多的完善的保障措施。大家也看到了几届人代会，政协委员，人大代表都有这种方案，所以说我们要有信心，这就从政策制度上给予保障。

从精神上，我们作为基金会，我们该怎么做，我们也在探索，也在尽我们的微薄之力。关于失独群体的困境，一位中国社科院的老年研究中心的特邀研究员就认为，现在最需要的就是开展对失独家庭的调查，了解他们实际困难和诉求，政府部门要出台失独帮扶政策，只有政策才具有稳定性和普惠性。失独家庭是整个中国老年工作中的新问题，国家的老年政策也应该对这个特殊群体出台相应的帮扶政策，也要进行这方面的研究。

那么就说到我们11月21号在西宁进行了一次联谊，包括暖心工作坊课程、入户调查；12月21号在深圳也开展了这样的活动。我们应邀与北师大国家社科重大调研项目，配合做这项调研工作。我们在工作坊中就跟大家说，这是为我们自己，希望大家积极支持。不管是在深圳还是在西宁，大家都非常配合，很认真的填这份问卷，我们也很感动。我们只有调研，才能知道实际问题在哪里，它也是为了给国家制定政策拿出方案。所以我特别感谢跟我一起到西宁，到深圳的这些同命兄弟姐妹们，到西宁的有19位，到深圳的有9位。特别是像毕老师70多岁了，还有我们的彩仙富珍夫妇都近70岁的人，去了西宁就有高反，但是大家都克服困难，进行联谊表演，而且每个人都去入户，很认真的填表。大家意识到这是我们自己的事情，我们能做的。在这里我除了感谢兄弟姐妹们跟我一起同行，更重要的是我们完成了北师大的一个重大社科调研项目，这个数据将提供给国家作为制订相关政策的依据。这样，我们的目的也达到了。我们还非常感谢西宁市和深圳市的市计协的帮助，没有他们，我们的调研将会面临很大的困难。西宁和深圳分别完成了110份和70份问卷，其中西宁的33位失独父母及深圳的19位，我们是一对一的到他们家里进行问卷调查。大家通过这种交流，互相之间都很有感触，受到了教育和鼓舞。

下面我就想讲一讲我们微课堂。刚才欣欣已经介绍了，我们是运用现代的科技，互联网、微信、千聊等软件开展线上课程。我们昨天发出通知后，其他地方的同命兄弟姐妹马上跟帖说非常欢迎。这比线下活动，受益更大的范围。所以，这也是我们一直想做的，那么今天我们开始了。在这里我也希望大家能够跟我们一起来把这个微课堂做好，也希望大家积极的投稿和参与进来，把这个暖心微课堂当成是自己的课堂，自己就是主人。

我来介绍微课堂的几个板块。首先我讲的第一个板块同命人生，我们邀请同命人来讲述我们自己的故事。让家人们看到同命人各自的认知，信念及生活。我们期待同命人生板块出现你的故事，也期待你为大家来分享故事。第一个来跟大家分享的是柳红，有些人熟悉，有的人不太熟悉。当我儿子失去不到一个月的时候，有朋友介绍我认识了柳红。她给儿子出诗集，跑马拉松，现在又在维也纳读博。她一直谨记并实践自己给儿子的承诺“妈妈一定活出你希望的样子”。欢迎大家在元月三号来听这一堂暖心微课。我们还会邀请易妈妈，还有南京的天一，她跟我发了很长的微信说她的过程，我都很感动。我们周围有很多母亲、父亲在默默的做自己力所能及的事。哪怕是我们给身边人带来微笑，我们展现的坚强不屈的生活信念，它也是一道美丽的风景。我们去搜集请来给大家讲述自己的人生，讲述如何活出自己的精采。希望我们同命人，能够积极的报名说出你的故事，说出你故事也是一份付出，一种分享，让同命人得到温暖，得到慰藉。

第二个板块是我们的暖心讲堂。因为大家知道，特别是入户以后大家都有很多感受，许多同命兄弟姐妹都不出门，跟社会断绝关系了，很多政策，他们都不知道。有的还从来没有去登记过，也根本不知道有津贴或者是补贴给我们。那这个板块我们就会请一些专家为大家讲讲相关的政策，法律法规知识，哀伤疗愈知识等。

第三个板块就是艺术人生。毕老师带领大家在艺术的海洋里，找到生活的乐趣，培养我们艺术方面的素养；彩仙大哥，大家都知道，他组建了合唱队，合唱队现在是最活跃，人数最多的，每次活动都有30多人。彩仙哥那么认真的教大家识谱，学习声部，每次看到他们在活动中那么快乐，那么享受唱歌，我都很感动；文学上，我们的乌兰，大家都非常喜欢她的文笔，她把她的人生旅途，用优美的文字描述出来，带领大家畅游世界，畅游各地的风景和人文包括她的情怀。就是说希望大家能够报名来分享你的艺术生活，人生。所以艺术生活这个板块我还是比较有信心的。

再就是最后一个板块养生保健。大家知道我们这个群体，很多的人的身体健康都不容乐观。要怎么来保健身体，人生最宝贵的是生命，生命最珍贵的就是健康。大家经常在网群里发这方面的帖子，我们怎么养生。这个板块我们就会邀请专家和这方面的医生来讲述传播身体健康的一些知识和日常保健方面的知识。切实帮助大家能够掌握科学的健康的知识，促进身心健康，提升生活品质。养生，包括我们身体的养生，还包括我们心灵的养生。很多人也参加过我们的暖心工作坊，现在我知道还有很多人继续在家里打坐。前几天南京的天一跟我通电话，她说她现在天天在坚持，每天有两个小时。我们的课程能够帮助大家，对身体有所改观，我很欣慰。这个板块的第一课我们请艾咪来给大家讲为什么要保健。

这是我们暖心微课堂的4个板块。从现在到春节前，我们每个星期有一堂课，4个板块轮流播出。我们希望通过这些课程。让大家能够重建生活的信心。

现在的科技发展日新月异，物质方面：无人驾驶、共享单车、共享汽车，进火车站刷脸……；生命的发展也是日新月异，现在量子力学，生命科学，再生医学都有很多。

 这是一篇比较有影响的文章里讲述的能量表，能量表最下面的就是愧疚自责。我今天把这个能量表发出来，大家就知道这个是对身体最大的损害的。我们不要愧疚，不要还沉浸在这种痛苦的深渊里。如何能够爱自己，能够真正让我们活出生命应有的质量？首先我们要意识到这一点。我们要接受新的事物，我们要树立生活的信念。有一首歌，生和死在一呼一吸之间，那么天堂和地狱也在我们一念之间，我们不能老纠结过去，我们怎么往前走，活出我们应有的质量，活出我们的精彩。这个话可能有人觉得说的大。但实际上我们一定要有信念支撑你，我们才不枉此生，要不的话，我们容易吗？活到这个岁数，如果整天在这种泥潭里，生不如死的话，其实没有任何意义。人生真的苦短，人生无常。

有那么多的新的事物，再生医学；前几天的中国天眼刚收到外星人的信号；美国科学家震惊的发现，人不会真正的死亡，灵魂在哪里……我现在很关注这一方面，我相信灵魂不灭，精神永存。我们可以跨越，我们要有信念。我们好好的活着就是对孩子最大的爱，最好的告慰。我们希望大家能够转念，能够树立自己的生活信念，我们一起来。大家通过我们的课堂，通过我们线上线下的活动，互相帮助，互相给予力量。

最后，还是谢谢大家花那么多的时间来听。我也知道，不见得大家都能接受，但是希望我的话能够给予大家一点点的，哪怕是启迪或者是一点点触动，我就满意了。如果说的不对你的路，你觉得简直不是那么回事。那你就只当没有听到吧。我们的目的是想大家都来说出你的心声，能够互相交流，让我们在一起探讨，一起感悟，一起往前走。

好，现在基本上到时间了，我们这个课程就是30分钟到一个小时之内。大家有什么需要交流的吗？