本周资讯
壹心理推出《心理急救手册》帮助大众走出心理困境
为了让更多人能够了解日常情绪急救方法，及时地处理重大事件带来的情绪问题，过去1年，壹心理耗时8个月，联手各大知名心理学高校，查阅中外文献一千余篇，由心理学院系教授和学生组成的专家团队创作和审核，最后推出中国国内第一本《心理急救手册》。8月8号8点，完整版在心理公开课公众号上线后，12小时内，有100万人阅读转载。这本《心理急救手册》告诉你一定要知道的12个意外事件：分手、被出轨、结婚、怀孕、残疾、亲人绝症、绝症的心理急救方法。
南山区获评广东省严重精神障碍管理治疗工作先进区
近日南山区凭借在服务严重精神障碍患者方面的一系列创新举措，荣获“2017年度广东省严重精神障碍管理治疗工作先进县区”。据了解，南山区在精神卫生工作方面走在全市前列。今年南山区在部分社康试点开展严重精神障碍患者免费服药下社康服务，打造“15分钟免费服药圈”，包括专科医生下社康开展免费诊疗发药工作、现场培训精防医生专业知识与技能等服务，为辖区内精神障碍患者提供更便捷有效的服务，提升社康能力与水平，持续打造深圳精神卫生服务的南山样板。
爱从心开始——贵州乡村儿童心理引导员
近年来，随着外出务工人员的剧增，引发留守儿童因亲情缺失而出现诸多心理问题，针对上述现状，贵州省众心公益教育服务中心从2015年起就在贵州开展了名为“爱从心开始《乡村心理引导员》”的公益活动。两年来贵州省众心公益教育服务中心关注、帮助和支持贵州贫困地区教师在留守儿童地区开展心理健康教育及心理辅导，疏导了孩子们因缺乏学习动力、亲情缺失和心灵孤单出现的心理问题。自2015年6月12日“爱从心开始《乡村心理引导员》项目”活动发起以来，已有1865人参加了培训，未来将有约558万-930万孩子得到留守儿童心理引导员学问的传播及持续滋养。
警惕高温带来的“亚健康”
高温对人类健康的影响除了广为人知的中暑外，其实还涉及大脑认知能力下降、情感障碍等“亚健康”问题。1.日高温超过32℃就需防不适：高温天气对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响非常明显，易引发抑郁症、焦虑症、烦躁症等等严重精神疾病。同时，它还可能造成失眠、暴躁、易怒、心神不宁等高温情感障碍。2.高温影响健康人的大脑认知：当人体处于高温高湿环境时，容易出现短时记忆容量变小、注意力分散且稳定性差、思维想象困难、警觉水平降低等。 3.抗精神疾病药物可阻碍人体散热。
文莱将设立心理辅导热线应对自杀案提升
文莱卫生部长伊沙姆５日表示，卫生部将在近期设立“生命辅导热线”，为那些在生活、财务、家庭、情感、职场等领域感到巨大精神压力的人，提供全年无休、每天24小时开放的心理疏导。伊沙姆表示文莱政府对此高度关注，卫生部准备与教育部合作，关注校园和职场等地方的霸凌行为及相关问题的辅导工作，增加校园心理辅导教师和卫生部心理医生的人数。此外，伊沙姆还呼吁人们不要沉迷于手机，应当多关心身边亲友。他表示，来自亲友的正面鼓励或者任何形式的帮助，都有助于精神有压力者解开心结，放弃自杀的念头。
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心理健康周报
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本期编辑：袁漪
感谢北师大心理学部大力支持