5月29日，浙江省十三届人大常委会第十二次会议听取了关于《浙江省精神卫生条例（草案）》的说明。 《条例（草案）》规定，卫生健康行政部门应会同有关部门，逐步将心理健康体检项目纳入城镇职工及城乡居民体检常规项目范围。机关、团体、企业事业单位及其他社会组织对处于职业发展特殊时期或在特殊岗位工作的职工，应定期进行心理健康评估和辅导；医疗保障部门应按照国家和省有关规定，将精神障碍患者的诊疗费用纳入基本医疗保险支付范围；严重精神障碍患者参加基本医疗保险的个人缴费部分由当地政府或所在单位全额资助；精神障碍患者康复后依法享有入学、应试、就业和参加职业技能培训等方面的权利，除国家另有规定外，有关单位不得以其曾患精神障碍为由取消上述资格。

世界卫生组织于5月25日通过了对《国际疾病分类》的第11次修订，将“性别认同障碍”从精神障碍的分类中移除，更名为“性别不一致”，并重新归入“性健康”一栏。这一修订将在未来三年内在世卫组织全球的194个会员国当中得到实施。世卫组织生殖健康和研究部协调员萨伊表示，“‘性别不一致’是指一个人心理上所感受到的性别与生理性别不同。此前，这一概念在《国际疾病分类》中被归入有关精神健康的类别，而刚刚通过的第11次修订则将其转入了新设立的性健康分类。” 世卫组织表示，这一修订有望在减少污名化的同时，帮助提升社会对“性别不一致”人群的接受度，让这一群体能够更加主动地寻求所需的卫生保健服务。 

教育部、全国妇联5月30日在北京市育英学校启动全国家庭教育主题宣传活动，活动主题为“家校协同，让孩子健康成长”。教育部副部长郑富芝表示，家庭教育是一个老话题，但具有新的时代价值。各地教育部门学校包括幼儿园要将家庭教育摆在更加重要的位置，要建立健全部门协作、社会参与、家庭尽责的工作机制，要特别关心流动儿童留守儿童残疾儿童和贫困儿童，多措并举，广泛开展适合儿童特点和需求的家庭教育指导服务和关爱帮扶。全国妇联书记处书记蔡淑敏表示，今天只是一个启动仪式，随后的6月到9月将共同开展家庭教育专题讲座、专家访谈、经验推广、实践基地命名等一系列宣传实践活动。

据美国侨报网报道，美国旧金山市府官员5月28日宣布了美国第一个全民精神健保系统的计划。旧金山市府称，希望由选民决定是否应该确保住在旧金山的每个人，都能得到精神保健服务。拟议的这一计划称为心理健康旧金山(Mental Health SF)。它将提供一个普遍的心理健康和治疗药物滥用的系统，为有需要的市民提供精神病治疗和药物滥用治疗。计划所提供的服务将包括预防性护理和随访。心理健康旧金山计划包括建设一个新的7天24小时营业的治疗中心，将在未来3年内开放。旧金山市议会将于6月4日正式介绍该提案。如果它进入11月的投票，需获得多数选民投票通过方可生效。

6月4日，由常州市文明办、教育局共同主办的常州市第三届未成年人心理健康文化节启动仪式在三井实验小学举行，“青果·常开心”——市未成年人心理健康教育网络云平台同步上线。据悉，“青果·常开心”云平台将通过线上线下虚实互通，计划覆盖全市40万中小学生，提供心理测评预警、认知训练、调节与发展等心理成长全流程服务，为学校和学生提供心理健康个性化解决方案，打造未成年人心理健康管理与服务体系，真正实现“服务上云”“教育上云”“咨询上云”。下半年，该云平台将开展首批未成年人心理健康普测，并把服务网络延伸至社区、高校、医院等部门，构建全市未成年人心理健康数据库。

5月24日，由中国少年儿童发展服务中心、中国青少年宫协会和中国心理卫生协会青少年心理卫生专业委员会联合主办的“牵手未来·守护阳光心灵”青少年心理健康百宫千校公益巡讲活动在北京市东城区安外三条小学启动。此次活动将组织专家团队，通过面向各地青少年宫和学校教师、学生家长以及青少年群体，针对少年儿童成长的心理特征，就心理学相关理论知识及实操技能的运用，举办青少年心理健康公益巡讲，将心理健康教育与红色基因传承、革命传统教育、中华民族优秀传统文化教育相结合，引导社会、学校、家庭更加重视青少年心理健康，帮助青少年快乐成长。该活动计划用3～5年，在全国覆盖100个青少年宫（城市）或1000所学校。此次活动是“牵手未来”青少年心理素养提升促进计划深化实施的重要工作内容。

5月20日，杭州市建兰中学闪现了一所“心理魔法学院”。身披长袍的“魔法师”们穿梭其中，带领学生们体验心灵的神奇，洞察自己、认识世界。身披长袍的“魔法师”说把手按在心理魔法答案书上，闭上眼睛，然后翻开神奇的魔法书，你就能看到答案哦。在“错觉实验室”，学生们发现原来一件事情从不同角度出发，会有完全截然不同的结果。心理魔法学院的最后一站是一间神奇的诊所——“心理魔法诊所”。在来到“心理魔法学院”之前，学生们已经在心理课上完成了《中学生综合心理测评简易版》，此时学生们拿着测评参考结果来到诊所“问诊开药”。测评参考结果被分为7大类，分别是“抑郁”“学习压力”“情绪不平衡”“心理不平衡”“焦虑”“适应不良”“人际敏感”，最后每个学生都根据自己的测评参考结果，拿到自己专属的解决问题的“神奇胶囊”。

《美国医学会杂志》近期刊登一项新研究表明，西兰花提取物有助于治疗精神分裂症。美国约翰·霍普金斯大学医学院教授阿基拉·萨瓦博士及其研究小组，对81位精神分裂症患者和91位健康人展开了对照研究。研究人员对参试者大脑核磁共振图像数据进行计算机分析发现，与健康人相比，精神分裂症患者大脑中负责情绪调节的前扣带回皮质区域化学物谷氨酸水平低14%；丘脑中的化学物谷胱甘肽减少8%。上述化学物对脑细胞间信息传递起到重要作用，与精神疾病有密切联系。实验中，研究人员利用西兰花芽中的化学物质萝卜硫素激活大脑内部一种基因，使其自主产生谷胱甘肽。参试患者每天服用两粒100微摩尔的西兰花芽提取物，持续7天。结果表明，他们大脑中谷胱甘肽水平平均增加了30%。萨瓦博士由此得出结论，西兰花芽提取物能帮助大脑恢复化学物质平衡，改善精神分裂症症状

当代中国的焦虑和抑郁已经超越了个体的范畴，成为一个社会或时代的标签。

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面对高考，很多考生及家长都有心理压力，甚至因此而影响考试成绩。高考前，只有保持良好的心态，才能发挥出自身的最好成绩。

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以下是 7 个增加疗效的小贴士供临床医生使用，也希望能够提供给相关人士的一些信息。

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康复学院是一种看得见摸得着的创新形式，反映了国际精神卫生领域加强以康复为导向的趋势，本文主要介绍了一些康复学院的内容，供大家参考。

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咨询师们（尤其是关系学派的咨询师们）几乎认为“关系”是一切问题的根源，这“关系”到底是什么呢？是不是小题大做了呢？那么，当我们谈论“关系”时，在谈些什么呢？

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压力无法简单地被摆脱，所以需要学习压力管理这项重要技能。

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本期编辑：袁漪