前些天看了一篇文章叫《一个人的战斗》，讲的是赵向阳先生走出抑郁症并且决心通过各种行动帮助抑郁症患者和家属的经历和故事。

　　上周我在南昌见了“孤独的长跑者”钟瑜，小伙子很精神，也想用互联网+的方式来连接心理咨询师和备受抑郁症等精神疾病困扰的患者朋友。

　　之前我还认真拜读了上海的一位朋友发过来的一份商业计划书，也是雄心勃勃地要用O2O的方法来整合线上线下的商业和公益资源，解决当下抑郁症防治领域的社会问题。

　　更早以前，我与阳光工程心理论坛、上海郁今香、北京小乐园等许多有志于从事抑郁症防治公益事业的朋友都聊过，为他们的善愿和执着感动，也为他们面临的困难和挑战而担忧。

　　实话是，我很喜欢《一个人的战斗》中赵向阳先生讲的那个“夸父逐日”的故事，我也曾经专门百度查询了《山海经》中关于夸父故事的几个不同版本，其中“特别善跑的夸父玩命地追逐太阳，是为了把太阳放到人们的心中，让每个人的心中充满温暖和阳光”这个版本是我最认可的一个;今年年初我就曾一度犹豫是否把“奔跑吧抑郁”公益跑团的项目命名为“寻找夸父传人”，并且发起一个“为夸父平反、为抑郁症正名”的公益传播活动——所以当我看到赵向阳先生注册公司的名字就叫“夸父”的时候，瞬时心里就有一种温暖的感觉。尤其是在我们团队与高德地图开放平台共同研究开发的“全国抑郁症援助地图”即将上线公测，准备发动全国志愿者共同参与数据甄别和地图绘制的这个时间节点，每看到一个新的个人、团队或者机构愿意参与到抑郁症防治的公益事业中来，我都能收获到一份迭加的能量。

　　正如我们在腾讯乐捐上发起的公益众筹项目“连接抑郁症的孤岛”文案中写的那样：“每一名抑郁症患者都是一座孤岛，我们要搭建一座座连接孤岛的互联网桥梁，为了让更多类似于郁今香的抑郁症互助组织能够成立，我们将于2015年12月之前，在北京、杭州、深圳、贵阳这4个城市分别资助成立1家抑郁症患者互助小组，这4座小小的桥梁将为更多城市的抑郁症患者建立起连接。在未来，它们将直接推动更多城市抑郁症患者的连接，催生更多抑郁症患者互助小组的涌现，让星星之火真正燎原。”我跟“孤独的长跑者”钟瑜见面的时候也是这样说的——北京尚善公益基金会的定位是精神健康和抑郁症防治领域的传播者、推动者，无论是“抑郁症援助地图”还是“奔跑吧抑郁跑团”，包括去年我们发起的“倾听一小时活动”，毛理事长和我的愿望都是“尚善搭平台，你们做主角”，对于各种不同创意、不同角度的精神健康类公益项目和抑郁症援助机构和团队我们都会密切关注、真诚建言、尽力推动。

　　在我们过去这几年的工作过程当中，我们接收到大量的积极正面的信息，说明社会的精神健康的重视程度越来越高，公众对抑郁症的认知程度也在不断提升，机构和企业参与抑郁症防治公益事业的热情也在持续升温——

　　7月25日，我们尚善发起、敦和支持的“奔跑吧抑郁”公益跑团正式启动，跑团名誉团长、优客工场创始人毛大庆在活动现场现身说法，介绍自己通过跑步走出抑郁症的经历;发言被整理成文字之后通过新媒体发布，许多自媒体大号都在自发地帮我们转载和传播，头一天阅读量就突破了100000+;北京马拉松组委会也把“奔跑吧抑郁”作为今年北马公益跑活动的亮点通过官微向公众推荐。

　　8月15号，民政部拨款支持的2015年度中央财政抑郁症救助示范项目将在云南正式启动，尚善也为该项目捐赠了3000多册《关爱精神健康关注抑郁症认知手册》用于当地知识普及;著名音乐家、《春天的故事》作曲王佑贵老师还说要为抑郁症防治公益事业写一首《宽心谣》，要用音乐帮助人们走出抑郁。

　　8月20号，第八次全国心理卫生大会将在北京国际饭店会议中心开幕，“抑郁症的心理治疗”也是本次大会的最重要的议题之一;北京尚善公益基金会去年首次参加大会在现场就招募了150多位专业志愿者，今年我们将在大会期间展示和介绍我们的“抑郁症援助地图”项目，动员和发动与会的专家、医生、咨询师都参与进来，帮我们甄别现有数据，为我们推荐上传靠谱专业机构。

　　9月份，第四届慈展会在深圳召开，我们欣喜地看到，入围第四届中国慈善公益项目大赛百强的抑郁症防治项目除了我们的“抑郁症援助地图”，还有搭建关爱产后抑郁妈妈们手边的心灵社区项目——“嗨皮妈”微信公众平台，而关注心理健康的公益项目就更多了，失独老人、留守儿童、困境家庭方向都有相关公益机构在尝试、努力。

　　这样的信息还有很多很多。但是，与此同时，我们接收到的各种求助求援来信、来电数量也在不断增加，全国抑郁症的发病率、复发率、自杀率依然居高不下，这让我们无暇驻足停留，必须快马加鞭，更让我们意识到信息开放、资源共享、多方合作、全国联动的重要性。

　　我在很多场合讲过，“用传播破无知，以行动解无助”，传播方面的工作做多少都不算多，我个人推荐了去年中央电视台新闻频道拍摄制作的《走基层关注抑郁症》系列节目和财新周刊揭露抑郁症治疗骗局的深度调查报道《EFG做局》参评2015年度的安平公共传播公益奖的评选，就是希望让关注抑郁症问题的媒体和媒体人得到更多的肯定和支持，从而带动更多的媒体更多地关注、报道和传播抑郁症防治知识，呼吁社会更多关爱。

　　在行动努力的层面，我们会基于“抑郁症援助地图”的数据来实施推动后面的一系列计划：譬如对已知的全国3000多个抑郁症防治机构数据进行甄别筛查、核实求证;譬如资助、培训和扶持一批区域性的、本地化的抑郁症患者及家属互助小组;譬如联合政府、媒体、企业和社会的力量推动抑郁症救助示范项目在若干城市、乡村落地——这些都需要全社会和郁友们的合力，都需要全国志愿者的响应支持和积极参与。

　　“我们独自战斗，没有关怀，没有理解，没有鼓励，没有伙伴。我们努力在别人看不到的地方，因为每个人都是一座孤岛”，这好像是阳光工程心理论坛负责人之一“砚谷墨清”在一篇文章中分享的感受吧?!我想说的是，在每一位抑郁症患者朋友与病魔战斗的过程中，确实可能很难感知到亲人的关怀、社会的理解和伙伴的支持;但是，在全社会共同为“促进抑郁症防治”而努力的大势之中，我们确确实实不是“一个人在战斗”，政府密切关注，科研不断进步，企业日益重视，资本陆续进场，我们会有越来越多的战友和越来越多的支持者、捐助者。

　　了解清楚全局的态势和情况，我们就能建立一种积极正面、乐观开放的心态，正确看待和处理我们在策划项目、募集资金、对接资源、动员参与过程中遇到的暂时性困难;真正结合我们自身的专长和能力、资源，合理设置好我们各自在抑郁症公益援助体系中的角色和目标，只做和做好自己擅长的那部分就是贡献。

　　去年我跟永源基金会李国武秘书长曾经交流过是否要请崔永元老师来为抑郁症防治公益事业代言的事情，后来我们形成的共识是：崔老师代言或不代言，只是一个形式问题;作为一个曾经的抑郁症患者，崔老师现在走出来了，可以做自己喜欢做的事情，本身就是对抑郁症防治最好的宣传和佐证。

　　上个月有一位深圳“郁友”跟我联系，小姑娘非常优秀，自己从抑郁症中走了出来，参与了很多公益的事情，然后计划要写一本书把自己的经历记录下来，希望帮助其他被抑郁症困扰的朋友。她给我发来了她的写作计划和第一篇样章，我看完后给她回邮件说了这样一句话：“写作是一件好事，但不要一开始就给自己要写一本书的任务和压力，可以一篇一篇地写，写的数量够了自然就出书了。”后来她告诉我，“一下子轻松了下来。”

　　而这，就是我最希望看到的。你们若安好，才算是晴天。

　　尚善公益基金会秘书长  伍华

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