情绪是每一个人，甚至是生物都会具有的表现。我们经常表现出来的就是喜、怒、哀、惊、恐、爱，等等，同时也会有嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等表现。

一项研究汇集了台湾、芬兰和瑞典的科学家，有超过700人作为志愿者参加，发现情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用，尤其受到激素和神经递质的影响颇大。无论是正面还是负面的情绪，都会引发人们的某些或好或坏的行为，并通过我们的身体表达出来。

不同情绪影响不同身体部位

实验过程中，研究人员首先引发志愿者们表现出各种情绪，然后在电脑上通过不同的颜色来表示身体活动的强弱。因为情绪的不断变化，身体各部位的颜色强弱也有所不同。研究人员对此详细分析后发现，外界刺激致使人们情绪发生变化时，身体总会提前做出反应。

通常是身体先发出反应信号后，会经由植物性神经系统再向各器官发出信号，从而导致我们体内的血液流速发生改变，神经递质分泌量等因素也开始改变。

该项研究由芬兰阿尔托大学、土库大学以及坦佩雷大学三所院校发起，他们对实验结果进行了汇总，并创建了“情绪图示”。那些用红色来表示的身体某些区域，是指身体感觉被激活、变得更为灵敏的部分，用蓝色来表示的区域则指被抑制、感觉变得迟钝的部分。这张图已简单、有效地告诉了大家，情绪与身体状况的确存在很大关联。

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通过这个详细的“情绪图示”，研究人员发现，最常见的情绪会引发身体各部分强烈的感觉，而不同的情绪引发身体部位的感觉又截然不同。更有趣的是，研究人员经过更广泛的实验和数据收集后发现，文化的差异并不会对实验结果产生影响，不管是欧洲人还是亚洲人，在面临相同的情绪时，通过身体表现出来的感觉是一样的。

调节情绪能避免身体受损

关于“情绪”的由来，心理学家还有哲学家其实早已辩论了100多年。为什么有的人看到满山的红叶会感觉到心胸开阔，情绪非常高涨，有的人看到之后却觉得万物凋零，瞬间情绪就变得非常低落?到底是什么引发了情绪?到现在为止也没有一个确切答案。总之，不同的人对不同的事总会有不同的看法，这就带来了不同的情绪。

如今通过这张“情绪图示”，我们可以说剖析出了部分“情绪”跟身体的关系。芬兰阿尔托大学的助理教授劳里说，基于这张图，我们能够通过了解身体部位的反应，及时地把握自己的情绪，让自己适应当时的环境，同时让我们的身体免受损害。

劳里认为，这个发现为医学界研究情绪和身体的关系提供有利的帮助。对于诊断有情绪方面病征的患者来说，医生也能够通过他们的身体表现更好地了解其状况，及时医治。