上个世纪八、九十年代，有一群人在欧洲做了一个大样本的调查。发现当时有17%的人报告说自己有抑郁的经历。而其中6.9%的人说自己正处在重度抑郁的状态之中，1.8%的人报告说自己轻度抑郁(恶劣心境)， 而8.3%的人群抱怨说自己有抑郁的症状，但不至于影响自己的工作生活 。在同个时期，美国和加拿大的研究数据结果是一致的。

更近一些的研究，2005年一个针对澳大利亚和荷兰的研究发现，30%的男性和40%的女性在长长的一生中，会遭遇抑郁症状的折磨。

所以你看，一个200人的教室里面，大约有70个人都会经历抑郁症状。

而发表在The Lancet 上华盛顿大学的研究表明，在美国和加拿大青少年(10-14岁)的疾病中(注意是所有疾病中)，抑郁症超越了哮喘，成为孩子们最大的负担。而全球的数据显示，这个年龄段遭遇抑郁症困扰的孩子，从1990年间的490万增长到2010年的550万。而全球有超过1个亿的人群患有被临床诊断的抑郁症。

哇，那可以想象，没有达到临床诊断标准，在抑郁状态的人，更不计其数。

抑郁症究竟对人有哪些影响?

影响一：增加自杀风险

有研究发现，60%自杀完成的人，在生前是能够被临床诊断为抑郁症的。

患有抑郁症的人极少会去伤害别人，他们的力量更多指向自己。他们指责和贬低自己，觉得自己糟透了。就像人得了肺炎会发烧一样，抑郁症使人有过低的自我评价、对周围的事物和人失去兴趣、疲劳缓慢，这样的状况下，人很难再对生活和未来保有任何希望和热情。而死亡的念头会反复出现。

这时候我们去跟TA说，你要坚强，要考虑你的父母儿女同事朋友，你想想看你已经有这样那样多的种种好，你不该不珍惜自己的生命。这些“宽慰”的话语，对于抑郁症的患者来说，无疑雪上加霜。

而更需要注意的是，有一些重度抑郁症的患者没有自杀的原因，只是因为抑郁症本身会使人极易疲劳，他们此刻没有力气去考虑和实施自杀计划。而治疗抑郁症的药物作用往往在一个月左右的时候才能起效——这意味着在服药第一个月里面，抑郁症的药物使人的身体恢复力气，而情绪却尚未改善。

因此这段时间是自杀风险极高的一段时间，医院往往要求住院24小时看护。

影响二：抑郁症的人，更容易罹患其他疾病。

一般来说，抑郁和焦虑常常伴随出现，这也就不难解释，抑郁症的来访者患上强迫症的的概率是正常人的11倍，患上惊恐障碍的几率是常人的19倍，患恐怖症的几率是常人的9倍。

另外还有些有趣的现象。Kenneth Wells和他的同事们1996年有一个研究发现抑郁症也会带来很多社会性的损失。比如说，抑郁症的患者，卧床的时间甚至长于肺病、糖尿病患者。而做同样一个工作，抑郁症患者缺勤的天数是健康人的5倍之高。

因此世界卫生组织曾经预测，在所有的疾病中，抑郁症将成为全世界危及健康的第二大威胁。

影响三：抑郁症患者有着惊人的创造力

尽管如此，我一直觉得容易抑郁的人往往很聪明，对自己的无尽要求和不满使得他们更努力、勤奋。他们往往能够非常专注地去做一件事情，有着令人备受折磨的、分析式的思考方式，又有着惊人的创造力。

一些研究表明，抑郁症病人的左腹外侧前额叶(VLPFC)比常人有显著增加。由于这部分大脑区域被证实是和人们注意力高度集中正相关，加之和工作记忆的机制相关，Andrews and Thomson 在2009年提出了分析式-沉思假说(Analytic-rumination hypothesis)，认为抑郁症的患者会有极具分析式的思维方式，以来适应环境，解决问题。

而相关的调查和研究也都纷纷发现，作家、艺术家中，有相当高的比例都被确诊为抑郁症，而站在成功塔尖上的人群，罹患抑郁症的可能是一般大众的八倍。

当然也常有人为了使自己更有创造力，有意将自己放入焦虑抑郁的状态之中：

难怪亚里士多德在公元前4世纪就说过：“一切在哲学、诗歌、艺术、政治领域成绩卓著的人，即使苏格拉底和柏拉图也不例外，都是抑郁的常客;一些人甚至受到抑郁的折磨。”



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