在2013年初的亚布力论坛上，马云说道：“相信十年以后三大癌症将会困扰着每一个中国家庭：即肝癌、肺癌、胃癌。 肝癌，很多可能是因为水；肺癌是因为我们的空气；胃癌，是我们的食物。” 他还做了这样的对比：“汶川地震八万四千人死掉，引起世界的震动，引起中国震动，每天癌症死亡的人数是多少，我们没有人想过这个。”
 
马云的这段话引起了巨大的社会反响，因为，身体健康是每个人都非常关注的话题。但是，你是否像关注身体健康一样关注精神健康呢？
 
世界卫生组织总干事陈冯富珍曾在日内瓦出席《精神健康手册》发布仪式时说：没有精神健康就没有健康。据世卫组织统计，全球有10亿人正饱受各种精神、心理疾病的折磨，而抑郁症是最常见、自杀率最高的精神疾病。预计到2030年，抑郁症将超过癌症，成为人类第一大疾病。我国每年约有近17万人因抑郁症自杀！这相当于两个汶川地震的死亡人数！然而，如此令人震惊的数据却没有引起社会的广泛关注和警醒，摧残生命的精神心理疾病就在人们的忽视、茫然、迷惑与误解中悄然蔓延……是时候了，为了你和你爱的人们——关爱精神健康，关注抑郁症，从了解开始。

你可能从未留意过的数据——
 
1亿
我国各类精神疾病患者人数在1亿人以上。（中国疾病预防控制中心）

2600万
我国抑郁症患者现超2600万，并逐年增加。（中国心理卫生协会）

28.7万
我国每年约28.7万人自杀，半数以上是抑郁症患者。（中国疾病预防控制中心、北京市心理危机研究与干预中心）



我有钱,这么多人爱,又很开心,为什么会有抑郁?
我没做什么坏事，为什么是我？
——香港巨星 张国荣
 

过去几个星期，我一直在活着或死亡的决定之间挣扎……因为我无法忍受，和面对未来还要与这些痛苦和剧痛相处。
——《南京大屠杀》作者 张纯如


心中的忧郁像只黑狗,一有机会就咬住我不放。
——英国首相 温斯顿•丘吉尔


一个人，无论他处于怎样的地位，赢得怎样的成就，是多么强大，都有可能患上抑郁症，哪怕他拥有在别人眼中幸福生活的一切条件。抑郁症，像是流窜在大街上的黑狗，随时可能扑向任何一个人。也许，这条名叫“抑郁症”的黑狗正尾随在我们身后……然而，我们对抑郁症的了解是如此贫乏，关于抑郁症，我们几乎什么也说不出来。

为了自己，也为了你爱的人，请关爱精神健康，关注抑郁症，从了解开始。

• 警惕！别让抑郁变成症

你是否有过突然而至、没来由的不快？烦躁不安、头痛心悸、失眠早醒、消极自卑、悲观厌世……每个人都有过这样的抑郁情绪，但，你知道吗？如果抑郁情绪持续超过两星期，就有可能发展成抑郁症！因此，我们如果具备抑郁症基本认知，对其症状有一定了解，那么，在抑郁情绪发生的时候就能及时进行自我调节和预防，也能及时察觉身边的人是否正徘徊在抑郁症的悬崖边。有时候，一句提醒、一份关怀，就能让多一个人免坠抑郁症的深渊。
 

• 事关你我 刻不容缓

抑郁症的全球发病率是11%（世界卫生组织公布数据），即每10个人中就可能有一个抑郁症患者。而我国抑郁症的年患病率为5%～10%（北京安定医院调查数据）。在一个20人的办公室中，可能有1到2个同事曾经患过或者正在遭受抑郁症的折磨，而这20个同事当中每一个人都有可能成为抑郁症患者，包括我们自己在内。与高发病率相比，公众对抑郁症的识别率却不足20%，认知不足是产生歧视和延误治疗的主要原因。因此，提升公众精神卫生意识，消除病耻感，传播抑郁症防治知识，刻不容缓，人人有责。
 

• 关爱精神健康 共筑生命蓝天

在全民聚焦食品、水、空气等生存议题的同时，精神卫生环境的治理同样不容忽视。2013年5月1日颁布的《中华人民共和国精神卫生法》，明确规定了精神卫生工作要以“预防为主”的方针，在此，我们呼吁民众关注精神健康，预防精神疾病，从认知开始，做精神健康知识的传播者，做构建精神卫生环境的践行者，扫除精神环境的雾霾，让你我携手同行，共筑生命的蓝天。



绿丝带
绿丝带是中国精神卫生的标志，也代表了抑郁症。轻盈飘动的绿丝带，象征着快乐和愉悦的心情，表达了社会和公众对精神卫生工作的支持，对精神病患者的关爱，对自身精神健康的关注。