2016年，我那个曾经聪明善良的孩子，因为中考失利，叫嚷着要去自杀。孩子最终被确诊双相障碍，那天我和丈夫半夜抱头大哭：为什么会是我们家孩子！为什么会是我们那曾经懂事善良的孩子！　

现在一年过去了。孩子通过系统的药物治疗和配合心理辅助治疗，逐渐临床治愈，情绪稳定了，能复学了！

噩梦的开始

回过头看，中考是我家噩梦的开始。

为了中考，孩子给自己定了一个高目标，艰难辛苦地奋斗了一年。然而，收到成绩通知单的那一刻，孩子眼中失落和绝望的神情犹如尖刀，刺得我们心碎！

整个暑假，他封闭了自己两个月。有时一个星期都不洗澡，只在吃饭时出来一下，不分白天黑夜的打手机游戏。还时不时哭喊着，摔门、砸东西，冲上阳台想自杀。

我们知道孩子病了，劝孩子去看医生，孩子不肯去。终于快开学时，我们以治疗睡眠和调整脑部为由带他去了一家私立专科医院，医生诊断：严重精神分裂，必须马上治疗。

犹如晴天霹雳，我们懵了，也没有时间去理智思考和选择，花了很多冤枉钱去做他们所谓的脑部仪器检查，吃了两个月药，孩子越来越抑郁，无奈之下休学了。

我们彷徨无助，每天以泪洗面。一天我在网上搜到了张进老师的“渡过”公众号，如饥似渴地读完了公众号里所有的文章和案例，初步判断孩子是双相情感障碍。马上预约医生带孩子去面诊，医生与我的判断一致：双相障碍。至此，孩子开始按双相正规用药治疗。

尽管如此，孩子的病情也是波动起伏。有段时间，我们夫妻每周都要带着孩子往返300多公里找医生调药。刚开始，孩子说路上人多，吵得他头疼难受，随着药物起效，他渐渐适应，不抱怨了。

孩子刚病，我就买了很多相关书籍：《渡过》、《精神病学》、《双想情感障碍父母必读》，等等，书籍让我初步了解孩子的病，了解孩子的用药。我每天做笔记，记录孩子的服药反应、睡眠和情绪波动的范围。这样每次复诊时，可以尽快、准确地把孩子的情况汇报给医生，便于医生了解孩子，合理调药。

学习心理学，疗愈自己也帮助孩子

虽然病在缓解，孩子还是不太愿出门，总是一个人在家看看手机，偶尔出去吃点东西。他对于学习也有很多计划，只是只有开始，没有结果。

为了更多地了解孩子，了解这个病，我报了二级心理咨询师培训班，系统学习了心理学和精神病学的相关知识。

本来是想帮孩子的，结果发现自己心境开阔了不少。心理学的知识是可以疗伤的，我终于意识到，他的路还是需要他自己来走，我们所能做的就是给予他最好的陪伴。

这个时候，孩子的情绪症状算是用药物控制住了，但心结并没打开。不愿意和原来的朋友出去玩，无法面对休学后颓废的自己。一提到未来的高考，就难过焦虑，说自己就是个废人了！这是症状残留，还是心理因素？我不能判断。

这时，有幸碰到了孩子的心理医生。通过和孩子的沟通，她肯定地回复，孩子的病情已好转，目前的情况是心理问题。她分析，孩子从小经受的挫折太少，现在遇到这个坎，没有力气爬坡了。要积极矫正他的行为，用行为来带动情绪。

她还说，孩子身上的某些表现，在父母身上都有投射。比如孩子用情绪表达“不”，这不是躁狂，是不良的习得性行为。孩子需要调整认知，训练控制情绪的能力。问题是，孩子没有同龄人的泛化能力，对他的改变要向扫雷一样，一点点扫。

第一次咨询后，我和孩子爸爸商量了一个短期的家庭训练方案和家庭改善策略。先分析找到我们自己身上的性格缺点，和不正确的处理问题的方式，勇敢地告诉孩子，爸爸妈妈这样处理问题不对，我们在改进，你不要学习哦！这样我们一家三口互相监督，不因为是爸爸妈妈就不认错不改错，孩子就虚心接受批评，也愿意改进了！

接着做行为训练。孩子病后，很多事会顺着他，现在要改变定势还真不容易！首先要将他当正常孩子看待，从最小的事做起。

比如洗碗，吃完饭，我们会说：“中午的碗该你洗，爸妈去午睡了，下午还要上班。”他极不情愿地“哦”了一声，但什么也不干，到晚上满水池的脏碗还是原封不动的在那里。爸爸不让步：“碗没洗，做不了饭了，快来洗碗！”他才慢吞吞地走出来，满不情愿地洗了碗。

孩子因为服药，饭量大增，晚上经常要求，“爸爸我要吃煎鸡蛋！”爸爸说：“我们上了一天班，太累了。”孩子一边嘟囔着，一边气鼓鼓的自己煎鸡蛋。

这样小回合交手多了，孩子在很慢很慢地改变。他知道不应用情绪提要求，也知道情绪是可以控制住的。他慢慢明白，每个人都不应该太自我，要别人围着自己来运转。

艰难复学，康复的路还很长

真正困难的事情是复学，这个考验不亚于发病期！

学业压力大，无法面对自己成绩不如人的现状，每天放学回来，他都会抱怨：“妈妈怎么办啊，我以前是优秀生，现在是差生。我这个样子，哪能考上理想的大学！怎么会有人看得起我，和我交往？”

他这样描述：“在学校，我脑子里常会控制不住有很多想法，比如要考第一呀，以前的事情啊，将来的事情啊，让我静下心来学习！”

孩子不愿意请假， 我只好和孩子爸爸去见了孩子的咨询师。咨询师说：“其实只需要解决一个核心问题：孩子如何和自己相处，如何看待自己。要打破他一切的幻想，告诉他做到哪步是哪步。我们无法掌控明天，只能活在当下。戳破肥皂泡，不要怕他跟你闹，跟你发脾气。现在闹你可以接住他，好过三年之后他寻死觅活！”

我担心，说破之后，他就不上学了。咨询师说：“不怕，他一定会去上学的。你要勇敢地面对他的坏脾气坏情绪，等他平静后再进行引导和调整，这会是一个漫长的过程。”

当然，话虽如此说，做起来还是很难。我反思，我们父母以前对他的挫折教育太少了，他想得到的东西太容易得到。好在现在孩子和我们关系改善，乘着和孩子有很好的交流窗口，抓紧时间改变吧！

到今天，我们也还在摸索着艰难前行。有个妈妈问我：“你孩子发病休学的那一年，你们怎么过来的？”我说：“就是熬过来！”

是啊，现在我们也还和儿子一起在熬！复学是更艰难的路途，真的是好难，既考验孩子的承受力，也太考验父母的忍耐力和承受力。

但是，这路途虽然煎熬，我们也收获了很多。我们愿意陪着孩子一起在生活的苦难中慢慢蜕变，慢慢“渡过”！（待续）
 

本文转载自张进老师的精神健康公号——渡过，这是由《渡过——抑郁症治疗笔记》作者张进发起的精神健康公号，旨在科普知识，记录案例，联合患者、家属，以及医生。心理咨询师等专业人士，共同打造的精神疾病患者互助康复社区。扫描二维码可关注此公号。

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