今年8月中旬，我们的女儿因学习压力过大，首次癔病发作，黑白颠倒，连续4天睡到晚上8点才起床。

 

我们意识到，孩子已经病已经发展到某种程度，不能只做心理咨询了。于是去宁波康宁医院首诊，确诊为抑郁症。孩子对医生自述有强迫行为，医生建议药物治疗与心理治疗双管齐下：每周一次咨询+随诊开药。

 

吃了10天药，9月1日开学了。刚开始，女儿适应艰难，每天最少两节课要打瞌睡，到现在基本上不打瞌睡，课也大致能听懂。最近一次考试，女儿取得了比较理想的成绩，老师表扬她作文写得好，还作为范文贴在教室的墙上。这些都是在生病吃药、不断请假的情况下取得的，孩子很不容易！

 

从发病到治疗，两个多月的路程，我们夫妻只是新手上路，但所经历的一切足以刻骨铭心。

 

上学还是休学？尊重孩子的选择

 

孩子生病，多数家长会面临一个选择：坚持上学还是休学？

 

当时，我们夫妻俩的意见是先休学一年，等孩子心态更健康一点再复学。我们想得通：坚持上学固然好，休学也未必不好。长远来看，身心健康比学业更重要。我跟孩子说：我们活得简单纯粹一点，学会“听从内心真正的召唤”。

 

可是，孩子的态度非常明确，想回归校园，那里有她的小伙伴儿，一起闹一起笑也许更有利于恢复。于是，我们尊重孩子的选择，让她回归校园。

 

既然如此，父母能做的，是竭尽所能“改良”孩子周边的小环境。

 

我们真诚而恳切地拜访班主任，说明孩子生病的情况，恳请降低对孩子的要求。这位班主任非常人性化，特地与孩子单独交流，分析孩子的优点，告诉孩子老师不在乎排名，不在乎升学率，让孩子卸下了“担心没考好拖班级后腿”的后顾之忧。

 

语文老师也细细呵护孩子的自尊心，课上表扬女儿字写得好等具体优点，让孩子一点一点找回自信。

 

刚开始，一天11节课，孩子都要打2节课的盹。晚上回家，孩子很沮丧，第二天就不想到校。是班主任无限包容，是老师们的肯定与鼓励，召唤起孩子内心深处的动力，她才能克服困难，走到今天。

 

我的心得：平时和班主任、老师保持良好互动很重要。向老师表示我们做父母的无奈又积极的心情，激发他们的“恻隐之心”，从心底愿意帮助孩子慢慢地重新站起来。

 

选择最适合自己的医院与医生

 

孩子刚生病时，考虑到精神疾病的治疗是一个漫漫长途，我们决定在省内就医。现在看来，没有去北上广寻访名医是正确的选择。

 

我们这里的医生和咨询师都比较年轻，自身也在成长中，愿意用更多的时间和精力对待孩子，孩子也越来越喜欢和医生交流互动，这对于治疗是非常有利的。

 

我觉得，我们要做一个“高质量的病人”。看病的时候，备好小纸条，尽量把近况简明扼要地说清楚。比如，吃药之后睡眠的状况、晚上惊醒的次数、最近一周出门的频率、肠胃问题是不是更严重、皮疹好了没有等等，都告诉医生，便于医生判断孩子是否需要换药、是否需要调整剂量。

 

我的心得：除非孩子病情复杂到本地实在难以处理，不然不必舍近求远跑到北京、上海。舟车劳顿会消耗家属及病人大量的时间精力，久而久之，弄得人仰马翻，难以为继。

 

家长不能放弃自己的生活

 

孩子患病，父母最初难免惊慌茫然，乃至心力交瘁。不过，要医治孩子，父母必须先收拾起自己的恐慌焦虑，才能开动脑筋，想出办法帮助自己的孩子。

 

说起来容易做起来，这方面我们也经历了一个历程，并有一些体会。 

 

我们的女儿刚生病时，躺在房间，门窗紧闭，每天要晚上8点左右才起床，一天只吃一顿饭。那时我不知道孩子生了什么病，手足无措，吃不下，睡不着，每天焦急地上网查啊查啊查啊……多希望能马上找到一颗仙丹，救我的孩子于水火之中……

 

有一天晚上7点，孩子还没起来。我看着一锅面条汤，突然顿悟：“我把自己弄到这样吃不下、睡不着，如果垮了，谁来陪孩子治疗？”

 

这么想，我把面条汤吃下去。能吃了，人缓过劲，有了精神，思路也开始顺起来。

 

有个周末，孩子没起来。我想，与其在家不停地七想八想，不如干脆出去，约朋友吃饭聊天，去风景区爬山。 

 

终于明白：有时你深陷其中，不能得解脱，也许就是火候未到。不如暂时放下，转移注意力，分散焦虑。　

 

有一天，阅读资料时，看到心理学家艾利斯的话，“每个人都要对自己的情绪负责”，突然想通：我们无法替代孩子的人生。有句土话叫“娘能生儿身，不能生儿命”，今生今世，我生了孩子的身，但终归没办法生他的命。孩子生病，我不能替他生；他考试，我不能替他考。他的人生，终究是用他活生生的灵与肉，来经历这人世间属于他自己的悲欢离合、喜怒哀乐。

 

这时才慢慢想开：没有如意的生活，只有想开的人生。面对无常的命运，哪怕再不堪再无奈，都应该如圣严法师所言：面对，接受，处理，放下。

 

困境中学会示弱，勇于求助

 

曾经对孩子说过的一句话，让她特别受用：“孩子，咱们都不怕，想说啥说啥，你想做啥就做啥，爸爸妈妈的肩膀就是你的靠山，天塌下来，爸爸妈妈给你顶着。”

 

孩子生病，当时我们家一下子陷入“茫然-焦急-紧张-忧虑”的死圈。还好，我们抛弃了“病耻感”，向亲朋求助，借助周围温和有爱人士的力量。亲友、老师、医生在两个月里给予了我们各种意见和建议，帮我们渡过了一个一个难关。

 

心得：家长要学会理性智慧的选择告知对象和沟通的方式，并征求孩子合理意见，善于求助，才能得到更好的解决方案和帮助。

 

总结和感悟

 

１．西药起效快，药物治疗可以比较快地帮助孩子摆脱生理上的病态。

 

２．改良家庭环境，给孩子提供更具安全感的亲情体验。

 

３．心理咨询务必要跟上，寻访能和孩子顺畅沟通交流的咨询师，帮孩子建立一套属于自己的“抑郁生存逻辑”。

 

４．小环境改良。尽力帮孩子改善和班主任、老师、同学的关系，减少孩子的人际交往压力。

 

5、运动和兴趣：很多资料显示跑步对抑郁改善有好的效果，而兴趣可以激活和调动孩子的大脑。

 

我的心得：简则明，多则惑。不需太多太繁复，找到适合自己的方式方法，贯彻执行、长期坚持即好。

 

最后还想说一点：女儿病后，我逐渐意识到，女儿本身就有抑郁基因，内向、敏感、固执、善良、较劲儿，有点执迷不悟。这种性格的孩子，早晚会遇到“坎儿”会爆发的。

 

家有这样的孩子，是缘份；而这病，是我们和孩子逃不过的“劫数”。孩子生病，家长一定不要有“摊上这么个孩子”，上辈子造了什么孽啊”的想法！承认自己的孩子有“敏感基因”，爱孩子“如她所是”，而非“如你所愿”。父母真正做到接纳和包容自己的孩子，这才是走上疗愈之路的第一步。

 

 

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