（一）

 

今天我的情绪不稳定，因为发现自己把人生处理得很乱！

 

我是个低价值感的女人。不知道为什么，我总会遭遇婚姻里的家暴，让爱我的人最终抛弃我。我也一直认为自己不配得到爱，注定被抛弃。这是一种心理自虐吗？不知道。我常常恨这样的自己。

 

妹妹打来电话，让我处理好与原生家庭的关系。我突然觉得自己特别失败。确实，一个人如果连家人的关系都处理不好，那么注定是个人生的失败者。

 

于是我尝试打电话给母亲。自从我生病后，就我她便若即若离。我分不清她说的是气话还是真话；我害怕看到她严肃的脸，其实我怕的是她给我的那种负疚感。因为我与她欠缺沟通，渐渐形成心理隔阂。她以防御的心态对待我的冷漠，我却走不出自己抑郁焦虑的人际沟通障碍，往往带着迎合别人的心态，而不自知。

 

记得那天打了电话，母亲气急败坏地指责我把一个家毁了，在外面也没有过好自己的生活，让她操碎了心。我本来是带着和解之心和母亲通话的，结果却进一步让我陷入沮丧。

 

我所认为的人生的黑暗，可能是因为我遭遇婚姻变故、精神状态渐渐变得黑暗的缘故。我不想提要求，不要给前夫任何赎罪的机会，我带着报复的冷漠和怨恨逃离他。我也怨恨自己的无能。我真的不清楚，为什么到今天我依然走不出婚姻里的伤害，为什么付出却得不到任何回报，只能甘愿承认自己的失败。

 

我恨这样失败的自己，我永远只能在抱怨、悲观、怨恨里生活。什么都做不好，什么都做不了；永远遭遇被抛弃的命运，世上仿佛只有我一个人曾经孤单地徘徊在生死边缘。更糟糕的是，这样的我还无法摆脱被嘲笑。周围的人都在笑我矫情，笑我神经病，更笑我软弱无能。

 

我是个特别可恨的人吧?应该是吧。不然，为什么常常自我感觉全世界的人都在恨我？不然，为什么我会一再遭遇爱人抛弃，然后再自己抛弃自己！ 

 

（二）

 

今天，我帮一位为脑瘫患儿做康复的母亲卖出了一点手工挂件。

 

在3月5号的雷锋义卖日，我认识了她。她的手工挂件做得特别精致美丽，当时我就感觉她背后一定有不为人知的故事。她刚好在推销自己的手工艺品，说那些我喜欢但现场卖完的物件，可以跟她预订，她可以再做。

 

于是我加了她的微信。后来跟她聊天，才得知她的故事。没想到的是，她的经历竟那么艰难。

 

她的公公2015年出了车祸，两个脚指头被切除，住院三个月；2016年，查出了癌症，一直在做化疗康复。

 

这还不是最不幸的。她的孩子是个脑瘫患儿。她的丈夫因为家庭的一系列变故，承受着不为外人知的生活压力。幸好她一直用乐观向上的精神开导并影响着他，不然她丈夫真的要患上抑郁症了。

 

她的孩子现在仍在大城市里做康复治疗，公公的化疗费用又年年增加。房租也一直在涨，原本看好的房子，稍一犹豫就被别人租了。生活的困难压在身上，可她并没有轻易倒下。她也了解了我的病痛与挣扎，鼓励我要在悲观绝望时看看比我糟糕的人，然后抱着乐观向上的态度，知足常乐地过好生活。

 

是的，没有谁比她现在这样难了，我也豁然开朗。她说，人在悲伤释放眼泪后，选择用智慧的双手去创造或改善生活，才能真正克服现实对我们的摧残。她劝我不要给自己贴负面标签，天生我才必有用，不用轻视自己，活着本身就有价值。

 

她还说起另一个脑瘫患儿的妈妈，因为孩子的病得了抑郁症，可现在生活得很阳光很坚强。她说，不要去想负面的事情，多寻求身边人的支持和陪伴。只有那些身边的人才能够真正懂得我们，出事了，为自己分担一下。只有他们的支持才能支撑我们，让我们坚强起来。

 

她现在一边带小孩做康复治疗，一边做手工添补家用。这些手工活是她从零学起的。她的手极巧，能用塑胶和水晶做各式各样的挂件与摆件。

 

（三）

 

我们聊天时已将近凌晨，我让她早点休息，她说还要做手工。我告诉她，现在网络上有爱心机构，可以让社会帮忙。她回答说，别人也不容易，她还是想靠自己。

 

我害怕她累垮了身体，真心希望她能够注意健康，希望她在为了家庭努力的同时，知道适时地心疼一下自己。

 

和她聊天，想到了我自己。有时候，我们真心想要帮助别人，但却常常忽略每个人都是有自尊心的。执念太深时，需要的不是满足自己的欲望，而是懂得真正地关心别人。付出才有回报，一味的不满足以及一味的抱怨与索取，只会让自己在悲观与怨恨的泥泞里挣扎，无法跨越现实的困难。

 

别太在乎那些失去的人，越看重越会失去。人生本来就是一个分离的过程，每段关系总有终结的时候。人生注定是一场孤独的旅行，没人能一直陪着自己。

 

从来都不需要麻烦谁，我不想变成任何人的负担。如果他人无法善待这样善良的我，我也无所谓，谁都不值得我付出自己。

 

有什么过不去？没什么过不去!你觉得过不去，只不过是因为还没看透人生而已。别以为什么都是你的错，其实有些人只不过是不希望你比他们优秀，只是试图控制你。想做真正的自己，便要学会独立，学会跟世俗说不。世俗里谁也靠不住，只有靠自己。

 

不需要谁的肯定，不需要做谁的榜样，不需要谁给我什么指导建议。别人认为的正确又算什么?那只是他们自己的个人观点而已！我不怨恨谁，不依靠谁，各自安好就行。在情绪低潮时，还是来记录自己在生活中的成就感，提升自我的价值感吧!

 

 

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