第一期“写作疗愈”班已经结束，详情请看《打开内心，让情绪流动——第一期“写作疗愈”班小结》。

 

考虑到深圳是“渡过”读者第三大聚集地，第二期“写作疗愈”班将在深圳举行。

 

时间： 

4月18日、19日、20日三天，晚上7时至10时；

4月21日（周六），上午9时－12时；下午1时30分－5时30分 

 

地点：

深圳福田区文化创意园F馆410（附近有益田、沙尾地铁站）

 

学员条件：

病程处于轻中度或康复期；年龄在16岁以上；乐于阅读和表达

 

 

班级人数：10人以内（如果孩子上课，家长可旁听）

 

课时：共5次课，前4次都是3节课；第5次4节课。每节课1小时 ，共16小时

 

学费：1800元（经济困难者可减免）

 

课程内容： 

第一讲：抑郁的逻辑

 关于抑郁的生命观、整体观、个性观、社会观、价值观

 

第二讲：抑郁症防治的“生物－心理－社会”模式

药物治疗、心理治疗、社会康复多管齐下，各司其职

 

第三讲：“写作疗愈”的本质——看见自己，重建内心

1.    关于创伤经历

2.    关于负面认知

3.   关于自卑与羞耻

4.    关于恐惧与无助

5.    关于退缩与防御 

 

第四讲：通过写作，“看见”并“重建”

1. 梳理素材；

2. 形成主题；

3. 搭建框架；

4. 锤炼字句

 

第五讲：总结，团体交流，讨论个体疗愈方案 

 

特别要求：开班前，每位学员须签订“知情同意书”和“保密协议”。

 

有意者，请加微信（zhangjin660506）报名，或在“渡过”公号后台留言；并请长按、识别以下二维码填写在线问卷。