本文作者叶子。

抑郁症发作起来确实很痛苦，是常人难以想像的。我作为一个抑郁症孩子的妈妈，何尝不知道？

孩子哭我也跟着哭，他的痛苦就是我的痛苦！我整天念观音菩萨保佑我的儿子吧，让他早日脱离苦海，不要遭受此折磨！一天要念无数遍。

 

儿子得了抑郁症

去年8月，儿子得了胃炎。那段时间，儿子好痛苦，经常半夜痛到不能睡觉。我的心都揪紧了，也跟着爬起来陪着，不知道怎么办好。

吃了二十多天的药，儿子上腹部还是痛。医生说，按道理吃了药会好，为什么不见好呢？儿子怀疑肠道有问题，要求做肠镜。

做肠镜非常痛苦，要喝盐水三大杯，头天晚上八点以后一点东西都不能吃。他喝盐水的时候不适应，猛烈呕吐起来，在卫生间说：“妈，完了！”我心一紧，问：“怎么了？”原来，他胃出血了，呕出好多血。我后悔不该给他做肠镜，但是又没有后悔药吃。

做了肠镜，没查出大问题，但上腹部还是痛。无可奈何，医生说，是不是精神上有问题？建议去看精神科。

那段时间，儿子好痛苦，抱着我哭，说有幻觉，看到死去一年的同学在向他招手；还说，没有朋友，很孤独。

我安慰他说：“我也没有朋友啊，你爸也没有啊！现在的社会，哪里有什么真正的朋友呢？”但儿子就是哭。我像他小时候一样抱紧他，拍打着他的背部，说：“孩子，你想哭就哭吧，大声地哭！”孩子哭过之后，说：“妈，没事了。”

后来他又问我：“妈，你说人活着有什么意义？你想好了再回答我。”我想了很多话，什么活着多美好啊，可以到处吃到处玩啊，终究觉得都是空洞的，就没有说。 

后来，按医生约定的时间，去一个精神专科医院看病。人很多，儿子从医生那里出来时，拿着一本小册子，说可能是什么双相情感障碍。医生还说，时间很久了，怎么到现在才看？我这才想起，三年前儿子就跟我说过，真怕得抑郁症！那时我也不懂抑郁症是怎么一回事，现在才知道这么复杂。

第二天医院去拿结果，医生最后诊断是中度抑郁。

算起来，儿子高中时就有迹象了，那时他只有十五六岁，到现在已过去8年。

八年，儿子怎么熬过来的？回想儿子的点点滴滴，我感觉很对不起他。特别是生了女儿后，一心只顾着女儿，忽视了他。我心里内疚自责，暗中不知哭了多少次，觉得愧对儿子，只能尽力弥补了。

自从得知儿子得了这种病，对儿子的想法做法，我尽可能听他的，不强迫他，给他足够的母爱。

这期间，我在网上看到“走饭”抑郁症自杀事件，连夜看她的微博。我哭了。原来抑郁症这么厉害，我以前真不知道啊！

 

尝试食疗、泡脚

那一阵子，我天天上网，查找有关抑郁症的知识。

一天，看到一篇文章说，食疗、泡脚可以治疗抑郁症。这是我能够做的。就像抓到了救命稻草，我高兴极了。

每天晚上，我下班回来，就给他煮中药泡脚。药物是网上看来的：当归、川芎、赤芍、桂枝、熟附子、生姜；吃的也是李时珍《本草纲目》里写的：百合、桂圆、莲子、黑米、大麦、甘草。

泡脚的药物煮40分钟，然后让儿子把脚浸到药水中泡半个小时，大腿上放一块大布或毛毯，把整个膝盖以下都盖住，这样热气就不容易散发掉。直泡到背部或额头出汗，才能有效果。

泡好脚，就给他喝煮好的百合汤，连同肉一起吃掉。还给他煮了南瓜粥。因为他有胃病，只能喝粥。

孩子他爸每天上班之前，浸好百合莲子，晚上回来剝桂圆，然后等我回来煮。

至于吃的，我有意识地给儿子买鱼。据说深海里的鱼相当于抗抑郁药物，可是我买不起，就选了最便宜的带鱼。带鱼也是深海的，应该也有抗抑郁效果吧。

我还给儿子吃鸡肉。据说鸡肉吃了心情会好。那段时间，我几乎天天给他做红烧鸡翅或鸡腿，后来他不肯吃了。算起来也吃了几个月。

 

母爱的治愈

我知道，抑郁症患者除了吃药，还需要得到各方面的爱和温暖。我就想方设法制造这种氛围。母爱是自然的流露，也有内疚弥补的特意行为。总之，我不会再让儿子受一丁点儿委屈。就是他对我发脾气，我也让他发，我能接纳孩子的一切，因为他是一个受伤的孩子。

给儿子食疗和泡脚真的很辛苦！儿子经常加班，很晚回来，有时两点多甚至三点，我经常要忙到半夜三四点。可能是熬夜多了的缘故，我今年爆瘦十斤。但我没有一点怨言。为了儿子，我乐意。

有一次儿子跟我说：“妈妈，真的是您给了我活下去的动力，要不然我活不下去了！”我好一阵感动！儿子现在虽然长大了，但我知道他的内心是脆弱的，在情感上还像小时候那样需要我。所以我再疲劳，眼睛再睁不开，也不能让他知道妈妈很累。不过儿子很懂事，总是催我去睡，说，“妈，你怎么还不睡？你不能跟我比，我能睡到中午再起来的！”

我在网上看到，泡脚要两个月才出效果，就盘算着给儿子泡脚一定要到两个月。两个月后儿子会是怎样的一种情形？我还时时刻刻对着儿子笑，无论我是怎么样的心情，每次见到儿子的一刹那，就立即笑着对他说：“回来了？饿了吧，我给你煮水饺吃！”

每天给儿子泡完脚，我就在床头墙上用黑水笔划一道。每天观察儿子的变化，慢慢的，他能睡着了；再往后，他说好多了。我心里暗暗高兴，更加有信心。

我总共给他泡脚200多天。不知不觉地，他精神好了，上腹部也不痛了，睡眠恢复，手机闹铃都叫不醒他。

儿子也想早点好，各方面努力。买了《伯恩斯新情绪疗法》，自己学习，还照着做练习。

现在儿子好了。他很活跃，经常和同事去玩，看电影，去KTV，准备办健身卡减肥，考驾照……

还能经常跟我说笑！还经常对着手机给电视剧配音，给动漫配音，觉得不过瘾，叫我也一起配。前几天跟我说，他学到了一口流利的英语，是不是想改行做翻译呢？！

 

本文作者叶子，转载自张进老师的精神健康公号——渡过，这是由《渡过——抑郁症治疗笔记》作者张进发起的精神健康公号，旨在科普知识，记录案例，联合患者、家属，以及医生。心理咨询师等专业人士，共同打造的精神疾病患者互助康复社区。扫描二维码可关注此公号。

 

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