疾病即成长，成长即治疗。

把过去还给过去，把现在当做现在，把未来留给未来。

我以前曾跟别人说，国人的精神疾病，就是民族的精神创伤。这百十年的时间里，我们的社会变迁如此迅速而剧烈，人类文明飞速发展，而我们感知到环境的能力，还未进化到完全适应这种变化速度。

昨天有一位朋友，跟我谈到自杀的话题。其实人在现实里，并不能决定自己会以怎样的方式死去，甚至不能肯定自己要死就能死成，这似乎是人生最大的失控。我们只能决定自己以怎样的方式生活，我想这是绝大多数人依旧活着的根本原因。

人坚持到老，不过是为了体面的离去。死与生一脉相承，而药物或者心理咨询，都只能服务于活着的人。

即便有药物，人依旧需要在生活里有着硬扛的精神。我很欣赏这一句话，“最穷无非讨饭，不死终会出头”。所谓三温四寒，有时候明明什么也没发生，有时候我们竭尽全力调整自己，却依然会无助地陷于糟糕的状态。

其实在这个时候，状态已经成了老天决定的事情。老天决定的事情，你就配合它。下雨的时候，带把伞；抑郁的时候，多休息。

人世的修行，修父母，修家人，修朋友，修自己。很多问题，是感受问题，更是关系中的感受问题。父母是最没得选，其他人我们还可以选选；不能选，还把这份关系修好了，世间也就没有了太难相处的人。

家人在哪里，家便在哪里。关爱是咫尺，思念是远方。

人性本无对错，区别只在善恶。

活着，是一种主动的选择。

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