（一）

九寨沟地震的消息映入眼帘的瞬间，我的第一反应是又有多少亲人要生离，又有多少爱人要死别，又有多少恋人要痛失。悲天悯人的性格，让我未见犹怜；对生命的珍惜，更让我心戚戚焉。

景观被毁尚可以修葺，房屋倒塌还可以异地重建，可是人离开了，就真的是离开了，没有办法补救，也没有办法弥补。于爱我们的人来说，留下的只有深深地遗憾和痛苦。

最近看微博，都会有意避开地震的消息。能想像到现场的惨烈和亲人的痛不欲生，可是对文字敏感的我，终究躲不过感人至深的文章。所以我还是点开了微博上的一篇文章，是一位董先生口述，由别人执笔完成的。文章是写给他在汶川地震逝去的女友，题目是：亲爱的，对不起，我要去跟别人结婚了。

看着题目就辣眼，心里生疼，可是我欣赏这个37岁男人的长情，所以一字一句读了下去。他的女友葬身于九年前的汶川大地震，他挣扎了九年，痛苦了九年。当他知道九寨沟地震后，他的心又被揪出来狠狠的摔在地上，四分五裂。那天他正在吃饭，听到九寨沟地震的消息，疯狂地往外跑，希望可以跑回2008年5月11日，那个地震的夜晚，把他的爱人从死神的手里夺回来。

可是一切都枉然。他的女友已经离开了这个世界，这个事实让他痛不欲生。几年的煎熬过去，终究决定接受新的感情，可是却犹如行尸走肉般。他记得她的各种小爱好，喜欢看的电影，喜欢吃的美食，一切的一切都占据了他整个心。和他约会的女孩子也因为无法忍受他的冷落，无心和一个死去的女孩子争宠，纷纷离去。

他也不介怀，守着那份回忆，生活安好，只是没有生气。毕竟他还活生生的生活在这个世间，需要感情的慰藉，父母亦需要他能圆满。最后他答应父母，走进了一段感情，而这个女孩儿的名字和前女友竟有着牵连。最重要的是她尊重他们的感情，并且包容他的痴情，这让他很感动。他觉得也许是时候放下了。他希望这篇文章成为正式告别过去的见证，和现在的女友过好下半生。他深知今生不会再入蜀地，但是她在他心里永生。

（二）

我是哭着看完这篇文章的，很想给董先生一个拥抱，他终于可以跳出来告别过去，勇敢地走下去。相信他的前女友，也一定很开心，他能够找到爱他的人，从此幸福的生活下去。

忽然想到自己在抑郁症急性发作期，三番四次想要自杀，甚至吃了整盒安眠药，以为可以与世长辞。还好吃的剂量不多，终究还是没有离开这个美丽的世界。记得从昏迷中清醒过来，看到眼前的一切，都那么美好，母亲守在我的身边。

自杀也许是抑郁症侵袭我们最可怕的症状，因为生命一旦完结，所有的努力都无用武之地。比如我，患病前是一个热爱生命、珍爱生命到极致的人，所以现在回忆自杀的念头，我都无法理解这是为什么？反复问自己，为什么一定要死，为什么？每每想到要离开这个世界，我就会觉得很安宁，内心无比平静，我想这就是撒旦给我下的诅咒。

也许是我内心深处依然渴望活下来，也许是因为怕死，我终究在研究了所有自杀方法、尝试了几种之后，发现真的没有勇气去死，因为去死是一件很艰难的事情。现在我已经进入康复期，回头看来时路，真的感谢自己的不杀之恩，让我可以给自己活下去的机会，给自己好起来的机会。

感恩我的父母，在我患病期间寸步不离，让我没有任何机会可以实施自杀的计划；感谢我的弟弟，在生死关头踹开了卫生间的门，让我有了活下去的勇气和决心。

无论你现在是深陷抑郁的深渊，还是即将去实施那看似完美的自杀计划，我只想说，活下去，无论如何请活下去。因为你永远不知道，明天等待你的是什么。那份未知足以让你去期待，因为已经不可能更糟糕，所以活下去又何妨？就当跟死神开个玩笑，看看它能耐你何？何况你又如何判定自杀的念头是发自心底的想法呢？

感动于微博的那篇文章，也感叹董先生深沉的爱。相信有爱的人，是可以幸福的生活下去的。祝福他，也祝福所有的朋友，只要活着，一切都可以重新来过。

生命只有一次，没有回头路，且行且珍惜！
 

本文转载自张进老师的精神健康公号——渡过，这是由《渡过——抑郁症治疗笔记》作者张进发起的精神健康公号，旨在科普知识，记录案例，联合患者、家属，以及医生。心理咨询师等专业人士，共同打造的精神疾病患者互助康复社区。扫描二维码可关注此公号。

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