（一）

失意与悲伤的时候，总想找个人聊聊天，因为害怕那种孤独。

一面害怕孤独，一面却想着逃离人群，因为害怕受到伤害。

不知道，三十岁的我走到人生的这个时候，面临的是什么。恐惧我的不完美，我害怕别人对我的评判。

那天，在做心理咨询的时候，那个恐惧被遗弃的小女孩意外造访。她终于出来了。我在和我的咨询师谈话，在说到我的恐惧时，我浑身都起了反应，心跳加速，呼吸深重且急促，全身心都绷紧了。

我跟老师说，我不知道怎么回事，我浑身难受，老师让我说说这是什么感觉，我竟然大哭了起来，哭的很凄惨，像一个三岁的小孩。我看到她了，我感受到她了。她害怕被妈妈抛弃，她没有得到足够的爱。

那个害怕被别人排斥的女孩，她终于出来了。我自认为这是我的心理咨询的一个里程碑，因为内心最深的伤痛坦露了出来。基于我对咨询师的信任和咨询师对我的抱持，那个潜意识深处的内在脆弱空间，终于被人看到也被人理解了。

有人说心理咨询会让你变得快乐，我觉得那是最终的结果。在我刚开始进行精神分析的时候我却是痛苦的，因为痛苦的经历一次一次被回忆。

对于我的伤害，我发泄了无数的愤怒。老师跟我说过一句话，只有愤怒发泄出来了，爱才会出来。我现在认为这真的很有道理。因为之前我在人际交往当中完全感受不到别人对我的好。但是现在我能够感受到别人对我的好和爱了。这是我的一个进步。

（二）

养育我儿子的过程中我看到，小孩子是多么渴望父母的爱和关注呀。这个四岁的男孩，当我陪伴他时，他无数次想要让我去亲吻他。他想要让我夸奖他，认可他。他想拉着我一块看动画片，玩游戏。也许父母的关注和陪伴就是对孩子最好的爱。

曾经我把自己的心给关闭了。我很孤独，没有任何说知心话的人。我也没有朋友。心门关闭是有原因的，因为向家人多次敞开心扉求助无果后，失望的我关闭了自己的心。当我慢慢的敞开了自己的心以后，就像花儿绽放一样，生活开始变得美好了起来。

梦是我在广州学瑜伽认识的同学，她是我真正意义上的知心朋友。她知道我所有的状况后并没有嫌弃我和评判我，一如既往地支持我，让我非常感动。每当我遇到心理困惑或是无助时，都能够一针见血地帮我分析，跨过心里的坎。我很感激上天能让我遇到她。于我而言她就像是天使一样，善解人意。

另一个同学琳也让我学到了很多。她对我说，她无论如何不会否定她自己。不要以为周围的人都是对的。有时候很可能大多数人都是错的。而且不可能所有的人会喜欢你，甚至真正喜欢你的人是很少的。我当时很惊异于这个二十多岁女孩的成熟和智慧。她的心理状态是我很羡慕的和我想达到的。

就好像《小王子》上面说，每一个人都是一个孤独的星球。或许我们生来孤独，却又不断的在寻求链接。

这些朋友让我看到了这个世界的另一面，充满了关爱，包容与接纳。不管我是什么样子，她们都可以全然的接纳我。

唯有爱才是通往内心回家的路，那里温暖而舒适。孤独的时候，打开心门，有个人可以聊聊天，就是一种幸福。

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